Problem von Katharina - 15 Jahre

Therapie weil ich ihn nicht vergessen kann?

Hallo Kummerkasten-Team...

Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr, was ich machen soll. Ich war mit meinem Ex-Freund knapp ein halbes Jahr zusammen. Er war mein erster Freund.
Wir haben viele schöne Momente, aber auch ein paar schlimmere Situationen durchgemacht. So wie das wahrscheinlich in jeder Beziehung abläuft.

Wir sind jetzt auch schon wieder ein halbes Jahr auseinander und haben kaum noch Kontakt. Die erste Zeit ohne ihn war sehr schlimm für mich. Ich hab sogar mit Selbstmordgedanken gespielt, habe mich tageland verkrocken und wusste nicht weiter.

Es kam die Zeit, in der ich wieder lachen konnte und auf Partys gehen konnte und andere Jungs kennenlernen konnte. Doch genau dort liegt mein Problem.
Ich kann die Jungs zwar kennenlernen und mich auch mal mit ihnen treffen, aber sobald sie mehr von mir wollen oder ich merke, dass sie sich in mich verlieben, renne ich weg.

Ich weiß nicht warum, aber es ist wie eine innerliche Warnung. Und jedes Mal muss ich dann an meinen Ex denken.

Ich habe auch schon mit meinen Freunden darüber gesprochen. Aber ich habe nie das Gefühl von ihnen verstanden zu werden. Ich bezweifle, dass einer von ihnen sowas schon durchgemacht hat.

Nun muss man bedenken, dass mein Ex mich sehr damit verletzt hat, dass er Schluss gemacht hat. Ich weiß nicht was, aber irgendetwas hält mich davon ab, ihn zu vergessen. Ich muss hinzufügen, dass unsere Beziehung nicht die allertollste oder romantischste war. Nein, er hat mich einige Male für seine Kumpels sitzen lassen. Auch hat er regelmäßig (täglich) gekifft.

Er hat mir immer versichert, dass er damit wunderbar umgehen kann. Aber nach ein paar Monaten habe ich bemerkt, dass er doch nicht so damit klarkommt. Nunja, aber das ist ein anderes Problem. Deswegen schreibe ich euch nicht.

Ich habe wirklich das Gefühl, dass ich professionnelle Hilfe benötige. Ja, ich befürchte, dass ich zu einem Therapeuten gehen müsste um mich von meinem Ex loszureißen.
Auch das habe ich meinen Freunden gesagt, doch dieser Satz wurde nich ernst genommen.

Bei ihnen bin ich die "Kleine", deren erste Beziehung gescheitert ist. Genauso ist das auch in meiner Familie. Bei diesem Thema habe ich das Gefühl nicht ernst genommen zu werden. Ich habe es auch schon mehrmals versucht. Aber ohne Erfolg.

Ich weiß auch nicht, wie ich das Problem bitte lösen soll, ohne dass mich jemand ernst nimmt. Aus diesem Grund habe ich das Gefühl eine Therapie zu benötigen. Aber brauche ich die wirklich?

Oder haben die anderen vielleicht wirklich recht, wenn sie mich nicht ernst nehmen?

Nur wie soll ich neue Jungs kennenlernen und wieder in eine glückliche Beziehung kommen, wenn ich ständig das Bedürfnis habe wegzulaufen?
Ich hätte gerne wieder das Gefühl geliebt zu werden.
Aber bitte nicht falsch verstehen. Das hat mit meiner Familie nichts zu tun. Außer, dass sie mich in der Ex-Geschichte vielleicht nicht wirklich ernst nehmen. Ich liebe meine Familie und ich weiß das diese Liebe auch erwiedert wird.

Mein Problem ist wirklich, dass ich nicht mehr weglaufen will. Keine Angst vor neuen Beziehungen haben will. Und meinen Ex vergessen will, wenn ich ihn schon nicht zurückhaben kann.
Aber vielleicht gehe ich auch keine neue Beziehung ein, da ich hoffe, dass mein Ex zu mir zurück kommt.

Ich weiß ich habe wirklich viel geschrieben und es ist vielleicht ein bisschen durcheinander. Aber genauso sieht es momentan in mir aus und meine Hoffnung ist einfach, dass wenigstens ihr mich ernst nehmt und mir versucht zu helfen.

Ich möchte euch schon einmal im Vorraus danken, dass ihr euch mit meinem Problem beschäftigt.

Vielen Dank und liebe Grüße
Katharina

Dana Anwort von Dana

Grüße Dich, Katharina!

Ich kann nicht beurtielen, ob Du diese Liebe ohne oder nur mit fachlicher Hilfe hinter Dir lassen kannst. Du kannst Dich dazu aber jederzeit an einen Arzt wenden, den Vertrauenslehrer oder auch an eine Beratungsstelle. Ich bin sicher, die Menschen dort können Dir bei dieser Frage um einiges besser weiterhelfen.

Wir gehen alle mit Gefühlen anders um. Die einen können vielleicht schneller vergessen und sich auch viel schneller auf etwas neues einlassen. Andere brauchen eben ihre Zeit. Und ich finde, die sollte man sich auch immer nehmen. Noch behagt Dir der Gedanke an eine neue Liebe und neue Beziehung nicht so recht - aber er wächst. Du merkst, dass Du Dich danach sehnst; das war sicher kurz nach der Trennung noch anders, oder? Da kam es nicht mal in Gedanken in Frage, einen anderen lieben zu können, küssen zu wollen, oder? Ich denke, dass Du in der Trennungsverarbeitung schon einige Schritte gegangen bist. Richte Dein inneres Auge auch mal auf die Dinge, die Du schon geschafft hast. Für mich klingt es so, als wärst Du auf dem richtigen Weg, hast es aber mit Dir selbst viel zu eilig.

Alles Gute!
Dana