Zu dick am Bauch
hi liebes Kuka-team,
ich habe folgendes Problem:
ich finde mich zu dick.
wenn ich sitze habe ich am bauch wie kleine fettröllchen.
man sitz aber auch nur wenn ich sitze. ich bin 1,65m, wiege 53kilo ich habe aber auch ziemlich viele muskeln.
ich will abnehmen aber wenn ich zu meiner mutter sage, dass ich gerne abnehmen möchte, wei lich mich zu dick fühle sagt sie nur :"Rede keinen Quatsch. und jetzt iss." VieleFreundinnen wiegen weniger als ich . Wie viel soll ich abnehmen? 8 kilo? oder wäre das zu viel oder zu wenig? Und wenn ja wie kann ich richtig abnehmen?
Danke schon im Vorraus
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Du findest dazu sehr viele Beiträge im Archiv.
Wenn ich Dich richtig verstehe, möchtest Du einen flachen Bauch? Den kannst Du durch eine Diät kaum bekommen. Sondern durch gezielten Sport / Übungen. Auch dazu haben wir schon einige Male geantwortet; wenn Du "flachen Bauch" in die Suchfunktion eingibst, stößt Du schnell auf die richtigen Beiträge.
Alles Gute!
Dana