Angst vor Menschen
Ich habe dieses Problem schon seit langem...egal wo ich hingehe ich fühle mich beobachtet! Ich glaube alle starren mich an und dass macht mir angst.
Ich traue mich kaum noch in die Schule oder überhaubt nach draußen, alle starren mich an, ich habe angst vor ihren blicken...wenn ich irgendwo mal unpünktlich bin kann ich da nicht mehr hin, eine panische angst vor den blicken anderer steigt in mir auf.
Ich kann niemanden anrufen den ich nicht kenne.
Ich kann ich keine umgebung die ich nicht kenne und wo fremde Menschen sind die mich anstarren könnten.
Meine Klasse ist diese Woche auf Abschlussfahrt und da ich nicht mitgegangen bin müsste ich eigentlich in eine andere Klasse...aber ich kann nicht, ich habe angst vor den blicken anderer.
Ich habe schon so oft versucht diese angst einfach zu verdrängen, aber es geht nicht, sie beherscht mich regelrecht!
Was soll ich nur tun?
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Gerade eben habe ich auf eine sehr ähnliche Mail geantwortet; mache es mir selbst einmal einfach und gebe Dir den Link:
http://mein-kummerkasten.de/161020/Angst-in-der-oeffentlichkeit.html
Alles Gute!
Dana