Ich werde einfach nicht fertig damit !
hallo ...
am 10.6 hab ich ja schon mal geschrieben (Er brachte sich einfach um)und ich hab auch eine ganz tolle antwort bekommen und so ...
aber seit dem , ist noch so viel passiert und ich hab auch nicht mit jemandem darüber gesprochen was mch bewegt und wie sehr es mich verletzt das er sich einfach umgebracht hat ....
jetzt hab ich sogar wieder angefangen zu ritzen (was ich vor 1 1/2 jahren schon mal ein halbes jahr lang gemacht hatte)ich schaffe es iwie einfach nicht wieder damit auf zu hören ... ein guter ferund von mir hat es bemerkt und ich hab ihm versprochen es zu lassen und jedesmal wenn er mich fragt ob ich mich an mein versprechen halte sage ich immer "ja" und belüge ihn damit auch noch , was ich ja eig. garnicht will ....
ich hab mir in den kopf gesetzt allein mit dem allen fertig zu werden , aber ich schaffe das iwie nicht !
und seit dem ich weiß das er tot ist , hab ich nicht mehr richtig gegessen(vorher hab ich immer gerne und viel gegessen) ... das sind jett schon 19 tage her und in diesen tagen hab ich so gut wie garnichts gegessen , höchsten mal ein ganz ganz bisschen im absatnd von 2 3 tagen...
und jetzt hab ich das gefühl das ich mir alles zerstöre , weil ich alle meine mir noch gebliebenen freunde belüge und auch meine eltern , zu denen ich eig. ein sehr gutes verhältnis hatte , jetzt streite ich nur noch mit ihnen =/ ....
ich weiß nicht was ich machen soll .....
bitte antwortet mir nocheinmal ....
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Ich kann gut verstehen, wie sehr Dich das aus der Bahn geworfen hat. Und ich denke, Deine Eltern sollten das auch von Dir hören. Denn dann werden sie auch mehr verstehen, dass Du im Moment so reizbar bist und die Streits verlieren so an Gewicht. Man kann leichter über Dinge hinwegsehen oder sie hinnehmen, wenn man weiß, wo die eigentliche Ursache liegt.
Auch ich kann Dir nur fest ans Herz legen, über die Gefühle zu sprechen. Alles, was Du über die Worte hinauslässt, kann sich im Inneren nicht mehr gar so sehr festfressen. Vor Jahren habe ich einen der tollsten Menschen, die ich je kennenlernen durfte, an den Tod verloren - hätte ich nicht darüber gesprochen, wäre ich wohl daran erstickt. Wenn nicht mein Körper, dann meine Seele. Bitte versuche wirklich, den Mut aufzubringen und die Verzweifelung, die Angst, die Wut, die aufkommenden Fragen in Worte zu fassen. Ich weiß sehr gut, dass es nicht immer einfach ist - doch oft ist es wie ein Damm, der bricht, wenn man einmal damit beginnt. Es ist wichtig, dass Du die Trauer auch rauslässt. Lass Dich nicht selbst allein.
Du hast Dir vorgenommen, es allein zu schaffen. Warum? Niemand kann immer alles mit sich allein ausmachen. Und gerade in den schlimmen Zeiten im Leben tut es gut, Menschen um sich zu haben. Freunde und Familie sind wichtig; wie wichtig sie sind, merkt man, wenn man sie am nötigsten braucht. Und ich weiß, wie wichtig Menschen in der Trauer sein können...
Alles Gute, Kraft und Mut!
Dana
http://mein-kummerkasten.de/161809/Er-brachte-sich-einfach-um-.html