Kann nicht loslassen und vergessen
Hallo Kummerkasten Team!!
Ich bin total verzweifelt..
Ich habe im Jänner 2008 meine Beziehung beendet wir waren 1 Jahr zusammen.Ich war wirklich sehr verliebt aber er hat mich behandelt wie den letzten dreck..Ich bin 22 er war schon 30 hat eine Ehe hinter sich und ein Kind mit 12 Jahren.Es war immer sehr schwer für mich das alles zu akzeptieren aber es blieb mir leider nichts anderes übrig.
Er hat mich geschlagen und beleidigt jeden Tag aufs neue verletzt...aber ich hatte leider nie die kraft zu gehen..ich blieb immer bei ihm weil ich Angst hatte vom alleine sein...
Zum Ende hin war es mit meiner eifersucht auch schon sehr schlimm ich kontrollierte tag täglich seine anrufe und sms und irgendwann dann eines Tages fand ich eine SMS bezüglich einer anderen.... ich redete Ihn darauf an und dies eskalierte so, dass die Beziehung vorbei war und ich meine sachen packte und für immer gehen wollte.
Seit Jänner hatten wir fast keinen Kontakt doch die letzten 2-3 Monate ging er wieder los...wir schliefen miteinander und wollten es irgendwie nochmal probieren aber bis heute fanden wir nie den richtigen weg dazu...irgendwie will es nicht sein....
Ich habe eine neue Beziehung seit ca 2 Monaten aber ich muss immer an meinen ex denken ..immer wieder er hat seit ca 1 woche auch wieder eine beziehung das stört mich so das ich zu ihm gesagt habe wenn er es beendet dann komm ich zu ihm zurück aber eigentlich will ich das garnicht ich will einfach nur nicht das ihm jemand anderes hat...Er hat die letzten wochen wirklich sehr gekämpft um mich aber ich kann irgendwie nicht vergessen wie sehr er mich verletzt hat....
Ich habe meinen neuen Freund wirklich sehr gerne und ich will ihn auch nicht verlieren ...
Aber ich schaff es einfach nicht den ex zu vergessen....was soll ich nur machen??Ich geh kaputt seit der Trennung habe ich 14 kilo abgenommen ....weil ich schon so verzweifelt bin und nicht mehr weiß was ich tun soll.... ich habe schon versucht seine sms und anrufe zu ignorieren ich schaff es einfach nicht......ich hoffe auf eine Antwort die mir Hilft ihn zu vergessen
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Ehrlich gesagt, sträuben sich mir die Nackenhaare, wenn ich die kurze Beschreibung Deiner Ex-Beziehung lese. Gewalt, Demütigungen, Beleidigungen, Betrug. Und doch zieht Dich etwas dahin zurück? Ist es das, was Du für Dich und Dein Leben möchtest? Du sagst, eigentlich willst Du nicht zurück. Und doch kannst Du nicht ertragen, dass er eine neue Beziehung hat und leidest.
Ich denke, es geht nicht ums Vergessen, sondern um das Verarbeiten. Die Beziehung hat tiefe Spuren hinterlassen und die Erinnerungen haben dich noch fest im Griff. Geschlagene Frauen können oft nicht gehen und loslassen; ich selbst komme nie so ganz dahinter, warum es so ist. Angst vor dem Alleinsein? Hoffnung, dass sich alles ändert? Die Schuld bei sich sehen?
Er hat lange um Dich gekämpft und Du wolltest und konntest nicht zurück. Diese Entscheidung kann ich absolut verstehen. Heute hat er eine neue partnerschaft. Was genau ist es, was Dich daran so stört? Dass er nicht mehr kämpft? Dass kann am Selbstwertgefühl nagen. Dass die Hoffnung, er würde Dich eines Tages wirklich lieben und respektvoll behandeln gegangen ist?
Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, aber lass ihn los. Schau auf das, was Du hast und haben möchtest/nicht haben möchtest. Nicht mehr auf ihn und darauf, wie er sein Leben gestaltet. Du bist wichtig.
Wenn du das allein nicht schaffst, kannst Du Dich jederzeit an einen Arzt wenden, um Dich über die Möglichkeiten einer Therapie zu informieren. Viele Frauen brauchen zur wirklichen Beendung solch einer Beziehung fachliche Hilfe, um wieder richtig bei sich selbst anzukommen.
Alles Gute!
Dana