Kann ich das schaffen?
Hallo !!!
Ich bin Nina und 12 Jahre alt.Und mein Problem ist das ich rauche.Aber damit soll jetzt schluss sein.Ich rauche am Tag 10-16 Kippen doch ich finde es selber scheise.Aber meine Ffreunde rauchen auch die sind zwar schon 16 aber das ist doch egal ob ich nun mit 12 oder 16 anfange.Und ich habe seit 2 tagen nicht geraucht kann ich das schaffen bis ich 16 bin aufzuhören?Doch ich habe angst das wenn ich nun in die 7. Klasse komme das ich wieder anfange weil bei uns auf der Gesamt Schule wird extrem viel geraucht.Und wenn ich mit meinen Freunden abhenge rauchen die auch und dann muss ich einfach mitmachen aber ich glaube daran das ich es schaffe.Kann man das denn schaffen?Und ist das schon sucht? Bitte antwortet schnell !!!!!
Anwort von Maja
Liebe Nina,
du bist wirklich noch sehr jung und ich denke, dass du in einer gewissen Weise schon abhängig bist, denn du rauchst recht viel.
Du solltest dir auch nicht nur zum Ziel setzen aufzuhören bis du 16 bist, sondern es einfach für immer zu lassen.
denn ich denke über die gesundheitlichen Schäden bist du dir bewusst.
Um aufzuhören brauchst du einen besonders starken Willen. Du solltest immer daran denken, dass Rauchen dir nur schadet und du es nicht brauchst, auch wenn du von Rauchern umgeben bist.
versuche dich abzulenken, lutsche nen Lolli oder kaue Kaugummi, aber greife nicht wieder zum Stängel.
Vielleicht kannst du ja auch eine Freundin überreden aufzuhören, denn zu zweit ist es meistens leichter.
Ich wünsche dir alles Gute und einen starken Willen, liebe Grüße
http://de.wikipedia.org/wiki/Tabakrauchen