Pessimistin... bei mir ist alles negativ
hallo liebes Kuka team!!!
ich hoffe das ihr mir eine antwort gebn könnt....hier mein problem, ich bin verkrampfte pessimistin...ich sehe in jedem und einfach in allem das negative. wenn jemand mal nett zu mir ist werde ich sofort misstraurisch und denke mir immer das hat hundert pro irgendeinen haken oder er verarscht mich doch nur. ich verschwende keinen einzigen gedanken daran das diese person mich einfach mögen könnte. z.b ein halb volles glas ist bei mir nie halb voll sondern immer halb leer. ich weiß das war jz ein doofes beispiel. aber ich weiß nich was ich tun soll ICH BIN IMMER NEGATIV, meist schlecht gelaunt, agressiv und denke nur negativ. ich habe einfach eine negative einstellung und cih weiß nich warum....?? dieses negative hat schon so manch freundschaften zerstört. dazu kommt das ich im ganzn einfach nicht nett bin...meine freunde haben mir schon öfters gesagt das ich nur zu den menschen nett bin die ich wirklich mag...andere beschimpfe ich sehr leicht und ja ich habe vorurteile gegenüber menschen.....es is wenn man mir unsymphatisch ist schwer mit mir zu redn, da ich einfach negativ, gemein bin.....außerdem verzeihe ich nur schwer, bin krankhaft eifersüchtig und extremst rachsüchtig.....für menschen die mir was bedeuten würde ich über heiße kohlen gehen (sagt man doch so oder) ...alle anderen sind in meinen augen nya ka wie ichs ausdrpcken soll einfach blöd... wieso bin ich nur so??? warum pessimistin??? immer nur negativ??? is das jz mein schicksal so zu sein oder kann ich auch mal bisschen positiv sein??? es is so schwer sich zu ändern und selbst wenn ich versuche positiv zu sein, die negativen gedanken verdrängen die guten immer ???
bin ich überhaupt mit 13 noch normal????
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Ich möchte Dir ein positiv-Tagebuch ans Herz legen. Schreibe Dir jeden Tag die guten Erlebnisse auf; wer war nett, was war schön, was lief gut? So kannst Du einen Überblick bekommen, wieviel Gutes wirklich passiert. Das Schlechte bleibt uns nur allzu gern von selbst in Erinnerung.
Magst Du Dich? Ich frage, weil der Gedanke, dass jemand nett zu Dir ist, weil er Dich mag, so abwegig ist. Wenn Du selbst Dich nicht so magst, ist es eben auch schwer, sich vorstellen, anderen könnte es so gehen. Und auch aus Neid, Aggressivität, Eifersucht kann man ggf ziehen, dass Du mit Dir selbst, Deinem Leben, unzufrieden bist. Schau einmal hin, was Du ringsherum ändern könntest, um zufrieden zu sein. Dann stellen sich andere negative Gefühle meist wie von selbst wieder ein.
Alles Gute
und ein tolles 2009!
Dana