Was ist mein Idealgewicht?
Hallo!!
Also ich würde gerne mal wissen, was mien Idealgewicht ist. Ich bin 1,72m groß.
Danke schon mal jetzt!!
MfG
Grüß Dich,
Wenn du zwei Zahlen (Größe + Kg) hörst, kannst du grundsätzlich nicht gleich sagen, ob diese Person dick oder dünn ist. Denn da dafür gibt es den BMI (Body-Mass-Index) in Verschiedenen Sparten:
Mann / Frau, Bodybuilding / Sport, Ideal / Dick, Dünn / Ideal, etc.
wenn du einen BMI von 22 (Frauen / Ideal-Masse) erreichen willst, solltest du bei 1,72 m = 65,1 kg haben.
Vergleichsweise:
Ich habe einen BMI von 29 (Männer / Ideal / Bodybuilding-Masse), 1,96 m und 114,5 kg.
liebe Grüße
Jeff