Psyche - Angstzustände
Hallo,
Ich bin 22 jahre alt und ich leide seid 8 Jahren an Angst und Panikstörungen mit leichten depressionen und noch anderen problemen.
Ich weiß nicht mehr weiter.
Ich habe das gefühl immer wieder zu versagen (was ich auch tuhe).
Mein leben kommt mir so un real vor,ich bin tot Traurig könnte ständig weinen und und mag es auch nicht mehr wenn viele Mnschen um mich rum sind.
Ich leide sehr unter meinen Panikattaken,von Morgens bis Abends denke ich nur daran hoffentlich bekomme ich keine Schwindelanfälle und kipp nicht um oder bekomme ich den auch genug Luft.
Ich Kontroliere mich ständig selbst obwohl ich das gar nicht möchte.
Ich habe schon diese erwartungsängste.
Kein Therapeut konnte mir bis jetzt helfen.
Ich war auch schon drei mal in einer klinik Medikamente nahm ich auhc schon mal,nichts half.
Was soll ich noch machen???
Ich bin am Verzeifeln.
Ich bekomme mein Leben gar nicht mehr in den griff.
Lg
Anwort von Jeanett
Hallo,
du leidest schon so lange an diesen Angstzuständen und keiner konnte dir bisher helfen? Das finde ich wirklich erschreckend. Zumal du ja sogar schon im Krankenhaus deswegen warst.
Versuch doch mal, den Psychologen zu wechseln. Das ist völlig legitim und wird auch von der Krankenkasse bezahlt. Du musst nicht gleich den ersten besten Therapeuten nehmen, es muss auch die Chemie ein bisschen stimmen. Deshalb gibt es mehrere Termine zum Kennenlernen, soviel ich weiß.
Schau mal in unsere Soforthilfe, da gibt es einen Beitrag zur Therapeutensuche. Und schau auch mal hier:
http://www.angst-auskunft.de/AAA_Angst_Panik_Behandlung.htm
http://www.palverlag.de/Angst.html
http://www.palverlag.de/Panikattacken.html
Alles Gute und liebe Grüße
Jeanett