Stimmungsschwankungen
Hallo liebes Kummerkasten-Team!:)
Ich will euch erst einmal sagen das ich es echt toll finde,dass ihr eure Zeit den Problemen andere widmet und euer Bestes gebt!!!
Jetzt zu meinem Problem:
Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist.Ich meine ich war ja nicht immer so wie ich jetzt bin.Ich habe unerträgliche Stimmungsschwankungen,die ich mir selbst nicht erklären kann.Im einen Moment bin ich total super drauf und überdreht,und dann im anderen Augenblick könnt ich jeden um mich herum in die Tonne kloppen:(. Jede Kleinigkeit kann mich zum explodieren bringen,und das ist nicht nur für mich selbst hart,sondern natürlich auch für meine Freunde und meine Familie.Einige meiner Freunde fangen an hinter meinem Rücken über meine Stimmungsschwankungen zu reden,und sowas kann ich überhaupt nicht haben,aber irgendwie verstehe ich es auch.Ich ertrag mich langsam selbst nicht mehr,und ein Ende ist auch nicht in Sicht-.-...
Danke schon einmal im vorraus.
LG
Anwort von Marion
Hallo!
Du bist 14 Jahre alt, also mitten in der Pubertät. Da spielen die Hormone verrückt, und da Hormone unsere Stimmung regeln, wechselt auch unsere Laune ständig. Vor allem bei Mädchen sind diese Stimmungsschwankungen enorm (ich war furchtbar launisch als ich 14 war ;)
Ich kann dir nur raten, das nicht zu sehr auszuleben, also wenn du merkst, dass du launisch bist, versuche Menschen aus dem Weg zu gehen oder deine Launen zu unterdrücken. Das mag am Anfang schwer sein, aber Übung macht den Meister ;)
Versuch einfach deine Launen zu ignorieren und eventuell einen auf fröhlich zu spielen.
Du wirst sehen, das geht vorüber :)
Liebe Grüße
Marion