Ess-Störung? Nur noch Süßes
Hallo liebes Kummerkasten-Team,
ich weiß nicht mehr was ich machen soll.. seit ein paar Monaten ernähre ich mich fast ausschließlich nur noch von Süßigkeiten wie gebrannten Erdnüssen, Schokolade, Kuchen, ganz selten mal warme Fertiggerichte und anderen süßen Kram.
Es liegt nicht daran, dass ich keine Lust habe zu kochen, ich bin auch nicht dick, bin 1,65 m groß und wiege 50 kg. Habe nur ziemliche Hautprobleme (wahrscheinlich auch wegen der Ernährung) und hatte auch schonmal eine Blase am Herzen, die wohl mein Darm Schuld war (vielleicht auch wegen der Ernährung). Ich habe einfach irgendwie gar keine Lust mehr auf \"normales\" Essen, ohne den Zucker geht es einfach nicht.
Ich wollte auf jeden Fall mal zum Arzt, wenn der mir was Gescheites sagt, aber wollte mir auch mal eure Meinung anhören. Ich merke, dass es mir nicht gut geht und weiß nicht so recht, wie ich diesen Süßkram meiden kann...ich habe es schon tausende Male versucht, aber es klappt nicht. Achja ich nehme keine Drogen und rauchen tue ich auch nicht.
Ich merke nur langsam, dass sich diese Ernährung total auf meine Gesundheit auslässt. Habe immer wieder Pickel und eine wellige Stirnhaut...meine Haare haben Spliss ohne Ende gehabt bis ich sie abschneiden musste. Ständig bin ich müde.
Vielleicht habt ihr einen Rat für mich. Ich wäre euch sehr dankbar. :)
Liebe Grüße
Vanessa
Anwort von Mandy
Hallo liebe Vanessa!
Schön, dass du mit deinem Problem zu uns gekommen bist!
Da ich leider keine Ärztin bin, kann ich dir jetzt - und das darf ich auch nicht- keine Diagnose stellen.
Du schreibst, dass das Essen von stark zuckerhaltigen Speisen wie eine Sucht für dich geworden ist, deshalb solltest du dringend etwas unternehmen um aus diesem Teufelskreis wieder herauszukommen.
Ich würde dir zuallererst raten, bald einen Mediziner aufzusuchen, der kann feststellen, ob der Drang nach Zucker körperliche Ursachen bei dir hat, z.B. bei Diabetes ist es so, dass Betroffene Heißhunger nur auf Süßes haben. Ich will dir keine Angst machen, das ist nur eine Möglichkeit, was dieser Drang auf sich haben könnte.
Natürlich kann es auch sein, dass das ganze psychologische Ursachen hat, und du das Süße als eine Art Ersatz für etwas siehst, was du nicht bekommst, oder was du dir wünscht. Fällt dir auf, dass du einen besonders starken Drang nach Süßem hast, wenn du dich einsam fühlst, oder wenn es dir nicht so gut geht? Das könnte ein Indiz dafür sein.
Geht es bei dir in diese Richtung, könnte man schon von einer Art Essstörung sprechen, allerdings eher von einer nicht spezifischen, also eher in Richtung der Essstörung EDNOS (Eating Disorder No Other Way Specified), aber wie gesagt, geh am besten erst einmal zum Arzt!
Sollte halt nichts bei Untersuchungen herausgefunden werden können, und du der Meinung bist, dass das ganze psychologische Gründe hat, würde ich dir raten, eine Therapeutin oder einen Therapeuten aufzusuchen, die können dir helfen, aus diesem Teufelskreis wieder herauszukommen.
Aber du solltest auf jeden Fall etwas unternehmen, du merkst ja, dass es dir mit deinem Essverhalten nicht gut geht, und du auch körperliche Probleme hast. Möglicherweise kannst du auch deinem Körper "Ersatzstoffe" für den zucker anbieten, wie Milchreis, Trauben oder Kirschen, die schmecken ja auch sehr süß, sind aber gesun;) Aber bitte geh trotzdem zum Arzt, da ich nicht ausschließen kann, das das ganze auch körperliche Ursachen haben könnte!
Vielleicht magst du uns ja nocheinmal schreiben, wenn herausgefunden wurde, was es mit deinem Süßigkeitendrang auf sich hat, das wäre sehr nett!
Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen!
Liebe Grüße,
Mandy