Schüchtern und kein Selbstvertrauen
Hallo erstmal,
Ich bin 17 Jahre alt und gehe aufs Gymnasium und habe eigentlich keine Probleme mit meinem Aussehen. Mein Problem ist eher das ich einfach extrem schüchtern bin und dadurch, nicht nur im zusammenhang mit Mädchen sondern auch wenn ich mit Jungs rede, mit denen ich nicht oft meine Zeit verbringe, ziemlich eingeschüchtert wirke und keine zwei gescheite Sätze bilden kann.
Wenn wir z.B. in einer Gruppe etwas unternehmen und ich mit einem oder zwei weniger oft Kontakt habe, dann merke ich wie sich das auf mein Verhalten einwirkt, ich rede dann nicht mehr so oft bis gar nicht mehr, ich lächel einfach nur wenn z.B. jemand einen Witz gemacht hat und selbst mein Lächeln kommt mir gestellt vor, oder während mir jemand etwas erzählt mache ich mir schon Gedanken darüber wie ich am besten so lustig/cool (so das es dem jenigen gefällt) wie möglich darauf antworte, ich bin dann einfach nicht mehr ich selbst. Das passiert aber nur bei Leuten die ich wenig bis garnicht kenne.
Manchmal bin aber auch so gut gelaunt das sich meine Schüchternheit und mein mangelndes Selbstvertrauen einfach abstellt und ich ganz "sozial" sein kann. Ich wünschte das wäre immer so, denn erst in diesem Zustand merke ich wie schön das Leben doch sein kann...
Anwort von Jeanett
Hallo Denis,
ich kann das gut verstehen. Das ist kein gutes Gefühl. Und das Schlimme ist, du kannst dich immer weiter da reinsteigern, wenn du das nicht selbst stoppst.
Probier doch mal folgendes: Sei einfach du selbst, sei genauso wie du bist!! Verstell dich nicht. Wer dich nicht so akzeptiert wie du bist, dem musst du dich auch nicht unnötig anbiedern. Verabschiede dich von den Zwang, immer allen und jedem gefallen und sympthathisch sein zu müssen. Das wirst du niemals schaffen, das kann keiner! Du machst dich damit nur selbst kaputt. Akzeptier dich zuerst selbst, liebe dich selbst. Das ist die einzige Voraussetzung, damit du auf andere Menschen glaubwürdig und damit auch symphathisch wirken kannst.
Es fällt schwer, und es kann eine Weile dauern, bis du darin Übung hast. Aber glaub mir, es lohnt sich :)
Liebe Grüße,
Jeanett