Ich brauche einfach nur hilfe :(
Hey Leute ♥
ich hab 2 fragen an euch :
1. ich hab tierisch probleme mit meinem gesicht ich hab ziehmlich viele pickel
und hab schon alles dagegen probiert ( Clerasil - Garnier - Neutrogena
sachen aus der apotheke &nd behandlung beim hautarzt ) nichts hat etwas
gebracht wisst ihr villt was man dagegen machen könnte ?!
2. ich bin 15 jahre alt bin 1,69 groß und wieg 57 kg .... :( nicht gerade mein
traumgewicht und ich würde gern so schnell wie es nur geht abnehmen
kennt jemand eine gute methode schnell und viel abzunehmen
es wäre echt verdammt wichtig für mich
Danke schonmal im vorraus ♥
Anwort von Marie
Du hast ein Feedback bekommen, schau mal hier: http://mein-kummerkasten.de/264529/Feedback-zu-http-mein-kummerkasten-de-262855-Ich-brauche-einfach-nur-hilfe-html.html
LG, Marie
Liebe Katy,
zu deiner ersten Frage: Ja, da gibt es tatsächlich noch andere Möglichkeiten.
Von Clearasil etc. solltest du die Finger lassen, da es den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zerstört und somit die Entstehung neuer, pickelverursachender Bakterien begünstigt und außerdem dazu führt, dass die Haut stärker nachfettet. Ich persönlich empfehle zur Reinigung das Sebamed Clear Face Waschsyndet, das gibt es in der Apotheke zu kaufen und ist auch nicht teuer. Auf folgender Seite findest du ganz viele Informationen dazu, welche guten Behandlungsmöglichkeiten es gibt, und auch ein Forum zum Austausch mit anderen Betroffenen: http://www.aknewelt.de/
Mir persönlich (und auch vielen anderen) hat die folgende Methode sehr gut geholfen: http://www.aknewelt.de/forum/aeusserliche-aknetherapie-hautpflege/3359-erfolgreiches-vorbeugen-gegen-pickel-mit-bpo.html
Schau einfach mal, ob das was für dich wäre.
Zu deiner zweiten Frage: Dein Gewicht ist genau richtig! Schau mal hier: http://www.gesundheitsfoerderung.ch/pages/Gesundes_Koerpergewicht/Tipps_Tools/bmi_kinder.php
Bitte lass dir nicht durch Medien/Werbung/Freundinnen... einreden, dass du zu dick wärst, denn das stimmt nicht!
Von "schnell und viel abnehmen" würde ich dir dringend abraten, denn dann würdest du sehr schnell Gefahr laufen, in eine Essstörung/Magersucht abzurutschen. Wenn du gezielt etwas an "Problemzonen" verändern möchtest, findest du über Google ganz viele Übungen zur Kräftigung von einzelnen Muskelpartien (z.B. Bauch oder Oberschenkel).
Ich wünsche dir alles Gute!
Wenn du noch Fragen hast, kannst du dich gern wieder bei uns/mir melden.
Liebe Grüße,
Marie