Probleme mit svv
Hallo (:
Durch viele verschiedene Einflüsse (Alkoholsüchtiger Vater, kaputte Familienverhältnisse, Falsche Freunde, Schulprobleme und und und) bin ich vor ungefähr 5 Jahren ins selbstverletzende Verhalten geraten. Bis jetzt war ich damit nie in professionellen Händen, die mir helfen konnten. Trotzdem hab ich es durch meinen Freund mittlerweile geschafft, mich seit sieben Monaten nicht mehr zu verletzen. In der Zeit davor, in der es mir wirklich richtig schlecht ging, hab ich im Internet ein bisschen nachgeforscht und einige Internet-Borderline-Tests gemacht. Natürlich weiß ich, dass so ein Test keine 100%ige Diagnose ist, aber trotzdem hat es mir Angst gemacht. Sehr viele 'Symptome' treffen auf mich zu und selbst jetzt, nach sieben Monaten, habe ich immer noch oft den Drang, mich zu verletzen. Die Gedanken in meinem Kopf, der Selbsthass, all das hat bis heute noch nicht aufgehört. Mit meiner Mutter kann ich darüber auf gar keinen Fall reden und ich habe Angst, dass ich, wenn ich mich einem Psychologen öffne, eine richtige Therapie anfangen muss und meine Mutter somit Wind von der ganzen Sache bekommt. Ich weiß, dass alles nur noch schlimmer sein wird wenn sie davon weiß.
Nun ist meine Frage, wie ich Hilfe bekommen kann, ohne dass sie es mitbekommt. Oder soll ich mit einer eventuellen Therapie noch warten, bis ich irgendwann ausgezogen bin..?
Anwort von Franzi
Hallo Mimi,
schön, dass du in deinem Freund eine Stütze finden konntest. Es ist wichtig, dass du weiter an deinem Problem dranbleibst, etwas dagegen tust und es nicht versuchst zu verdrängen. Ich kann nachvollziehen, dass es schwer sein kann, sich seiner Mutter anzuvertrauen. Doch ich bitte dich: deine Gesundheit und auch dass es dir einfach wieder gut geht, du befreiter leben kannst ist doch gerade wirklich am wichtigsten, also bitte spring über deinen Schatten und ziehe sie in einer ruhigen Minute ins Vertrauen. Sie wird sicherlich zunächst schockiert reagieren, da sie wahrscheinlich nichts von deinem Verhalten ahnt und sich eventuell Vorwürfe, aber auf jeden Fall Sorgen machen wird. Dann könnnt ihr gemeinsam nach einem guten Therapeuten suchen, denn es ist wirklich wichtig, dass du jetzt SCHNELL an profesionelle Hilfe kommst, da dich dein Problem sehr belastet und es sich auch schon sehr lange zieht.
Möglich wäre zusätzlich auch, dass du dich einer Selbsthilfegruppe anschließt, die gibt es in vielen Städten und du kannst dich mit jungen Menschen austauschen, die sich in ähnlichen Situationen wie du selbst befinden. Informationen kannst du hier finden:
http://www.selbstverletzung.com/html/links.html
Alles Gute
Franzi