Traurig nach tollen Erlebnissen
Hallo ihr Lieben,
mein Problem ist eher ein kleines.
Für mich ist es aber teilweise nicht auszuhalten.
Folgendes: Immer wenn ich irgendein tolles Erlebnis hatte z.B.: eine coole Silvesterparty, ein Familientreffen, Weihnachten, einen Freund nach langer Zeit sehen etc. bin ich hinterher für 3-4 Tage unfassbar traurig. Ich sitze dann zuhause und kann kaum an mich halten, um nicht loszuflennen.
Das mag im ersten Moment banal klingen, aber es ist sehr schwierig jedes Mal erstmal damit klarkommen zu müssen, dass dieses Ereignis/Erlebnis nun doch wieder endgültig vorbei ist.
Das habe ich jetzt schon viele Jahre und ich werde das auch nicht los.
Ich will ja auch nicht meine Trauer beiseite schieben, aber es wäre klassen, wenn ich lernen könnte, besser damit umzugehen.
Vielleicht könnt ihr mir ja etwas helfen :)
LG
Anwort von Stefan
Lieber Tim,
ich denke, Dein Problem ist gar nicht ein so "banales" - denn ich bin mir sicher, wir alle kennen dieses Gefühl; der eine vielleicht stärker, der andere weniger. Aber so traurig es manchmal auch ist: alles hat sein Ende. Das ist leider so.
Nur, es heißt ja nicht, dass es endgültig vorbei ist. Vieles wiederholt sich, wenn auch in etwas anderer Form und auch dabei wirst Du wieder Freude haben. Und auch wenn es vieles so nicht mehr geben wird, bleiben Dir trotzdem die Erinnerungen.
Und ich glaube, hier liegt Dein Problem: Du hast diese Erinnerungen an den Spaß und die Freude, die Du empfunden hast und an die Menschen, mit denen Du die Momente geteilt hast und befürchtest, dass es so nie wieder sein wird. Sicherlich wird vieles einmalig bleiben, aber es wird andere Situationen geben, vielleicht auch mit anderen Menschen, die genauso spannend und Freude bringend sein werden.
Wichtig ist nur, dass wir uns auf sie einlassen. Es bringt nichts, über Vergangenes zu trauern, sondern viel wichtiger ist es, den Blick nach Vorne zu richten. Denn, was stimmt trauriger: etwas erlebt und eine schöne Erinnerung zu haben, auch wenn es sich so nicht wiederholen wird, oder etwas zu verpassen und nicht zu wissen, was man verpasst hat?
Ich weiß, dass meine Antwort gar nicht genau da ansetzen kann, wo Dein Problem wirklich liegt. Denn es ist nuneinmal so, dass nichts für die Ewigkeit ist. Aber vielleicht helfen Dir meine Ratschläge etwas, es besser zu akzeptieren. Denn was wir nicht ändern können, müssen wir akzeptieren und das beste für uns daraus machen.
Nutze Deine Zeit und leb' jede Sekunde!
Liebe Grüße
Stefan