Angst, wieder so weit abzurutschen
Also ich hab da en problem !! Ich hab mich in meine gute freundin verliebt und ich weiß das ich keine chancen hab weil sie mit nem kumpel von mir ne f*** beziehung hat !! und da is nochwas ich werde sehr schnell naiv bei so ner scheiße und steigere mich schnell rein da ich mal soizit gefährdet war hab ich öffters angst wieder soweit abzurutschen das ich es wieder werde !! ich hab schon wieder angefangen mit ritzen obwohl ich voll dagegen bin ich bin einfach psychisch durcheinander oder einfach nur verrückt !!! was soll ich tun ??
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Du warst suizidgefährdet und hast Angst, dort wieder hinzurutschen. Warst Du damals denn in Behandlung bei einem Therapeuten? Wie wäre es, wenn Du ihn jetzt aufsuchst? Dich etwas abfangen lässt, bevor es wieder so weit kommt?
Grundsätzlich denke ich, bei Menschen, die in einer Beziehung stecken, sollte man sich raushalten. Aber das gilt nicht für Beziehungen, wie Du sie beschreibst. Sie schläft mit Deinem Kumpel, nicht mehr und nicht weniger. Wenn es so ist, wie Du es beschreibst, hegen die beiden nur freundschatliche und sexuelle Gefühle für einander. Da ist es nicht gesagt, dass eine Beziehung mit Liebe und Zuneigung diese nicht ablösen kann. Warum glaubst Du, bist Du chancenlos?
Gefühle gehören nach außen. Sprich mit ihr. Ganz in Ruhe. Ich weiß, dass das ein schwieriger Schritt ist und kenne diese Situationen, in denen man sich überwinden muss. Aber nur auf dem Weg kannst Du wirklich Klarheit bekommen. Und wissen, wo man steht, ist immer besser, als das Bangen und Hoffen und sich selbst zermürben.
Es gibt andere Ventile für diesen Schmerz. Ritzen hat noch kein Problem gelöst. Mag sein, dass Du Dich für den Moment besser fühlst (nachvollziehen kann ich es nicht, sorry) - aber was ist dann? Ist die Situation geklärt? Sind die Gefühle anders? Hilft es wirklich? Nein.
Ich weiß nicht, ob Du schon mal eine Therapie gemacht hast. Aber jetzt wäre ein Zeitpunkt dafür oder eben für die Fortsetzung.
Alles Gute!
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