Hallo Sandy!
Normalerweise gibt es so eine Faustregel um sein Idealgewicht zu errechnen. Man sagt Körpergröße minus 100, dann hast Du Dein Normalgewicht. Dein Idealgewicht liegt etwas darunter. Ich möchte aber dazu sagen, dass Du mit 12 Jahren noch im Wachstum bist und es sich da nicht so einfach ausrechnen läßt, wie z.B. über das Errechnen des BMI-Wertes (Body-Mass-Index). Diese Angaben gelten für Frauen ab dem 19. Lebensjahr und sind nicht für Mädchen im Wachstum gedacht. Ich habe Dir unter dieser Antwort eine Seite aufgeführt, auf der Du entnehmen kannst, was Normal- und Idealgewicht ist und was bei der Ernährung sehr wichtig ist. Nur bitte beachte, dass diese Angaben für Frauen und nicht heranwachsende Mädchen gelten. Dein Hausarzt wird Dir bestimmt genaue Angaben machen können, ob Du zu dick oder zu dünn bist für Dein Alter.

Lieben Gruß.

http://www.vitanet.de/lexikon/bmi-wert/