Ich möchte Brust und Po straffen
Hallo KuKa
Ich habe da ein kleines problem..
Ich bin ja nun auch übergewichtig und für mein alter habe ich eine zu große brust:80D Genauso hab ich auch einen relativ breiten hintern..
ich finds scheiße, das mein busen, sowie mein hintern sehr schlaff sind... Ich hab schon einiges probiert um diese körperteile zu straffen, ich hoffe ihr könnt mir da ein paar tipps geben!
Gruß Iron (15)
Anwort von Dana
Grüße Dich, Iron!
Abnehmen und Straffung geht meist nicht so schnell, wie man es gerne hätte. Da hilft nur Geduld und Ausdauer. Schau mal auf u.a. Link vorbei, dort findest Du effektive Trainings für alle Muskelgruppen.
Alles Gute und viel Erfolg!
http://www.medizinfo.de/pflege/angehoerige/gymnastik.shtml