Reg mich über Kleinigkeiten auf!
Liebes Kummerkasten-Team!
Im Moment bin ich irgendwie sehr seltsam drauf,d.h. die letzten Tage.Bei jeder kleinsten Sache die schief geht,z.b. Bus verpasst flippe ich total aus.Manchmal fange ich sogar an zu weinen.Die einzige Erklärung für mich ist,dass ich im Moment realtiv viel Streß habe.Kann es sein,das es deswegen ist?Oder was meint ihr? Was kann ich dagegen tun?
Anwort von Maja
Hallo,
es kann sehr gut sein, dass du empfindlicher bist, weil du ihm Stress bist.
Du befindest dich aber auch grad in deiner Pubertät und da sind Stimmungsschwankungen ganz normal.
Versuche aber alles ein bissle lockerer zu sehen, und dich zum Beispiel nicht darüber aufzuregen, dass du grad deinen Bus verpasst hast, sondern es zu geniesen, dass du jetzt ein bissle mehr Zeit für dich hast. Höre dann Musik oder lese ein gutes Buch, das lenkt dich dann auch vom Stess ab.
Versuche dich nicht über KLeinigkeiten aufzuregen, denn später wirst di sowieso bemerken, dass es sich gar nicht gelohnt hat sich darüber aufzuregen und dich nur Kraft gekostet hat.
Ich wünsche dir alles Liebe!