Wann bin ich satt?
Hallo, ich habe ein Problem. Ich weiß nie wann ich satt bin. Morgens frühstücke ich ganz normal aber danach habe ich das Gefühl,dass ich wieder hunger habe. Das geht den ganzen Tag so. Ich nehme meine Mahlzeiten ganz normal, aber dazwischen esse ich süßigkeiten oder obst oder so. Aber ich habe nie das Gefühl,dass ich satt bin. Danach trinke ich immer ganz viel Wasser. Das nützt auch . Dann bin ich nich mehr so hungrig. Aber nach einer viertel Stunde fängt es wieder an. Aber dick bin ich nicht ,hoffe ich ma(1,73, 56Kilo) oder?? Bitte helft mir!!! was ist mit mir los?
Anwort von Jeanett
Hallo,
es ist gut, wenn du viel trinkst. Du hast ja selber schon festgestellt, dass das hilft. Es ist wahrscheinlich eine Erscheinung unserer Überflussgesellschaft, dass wir meistens nicht wissen, ob wir satt sind. Möglicherweise hängt das auch mit der Pubertät zusammen, in der du dich gerade befindest. Aber wenn du kein Problem mit Übergewicht hast - und das hast du offenbar nicht -dann musst du dir darüber nicht so viele Gedanken machen. Du brauchst nicht aufzupassen, dass du zuviel isst. Und in der Pubertät isst man für gewöhnlich sehr viel. Das ist nicht unnormal. Also iss ruhig, wenn dir danach ist. Wenn du dich nicht ausschließlich von Süßigkeiten, sondern ausgewogen ernährst, dan ist alles okay ;-)
Liebe Grüße