Haut kauen
Hallo liebes KuKa-Team,
mein Problem besteht darin, dass ich immer an den Fingernägel gekaut habe. Aber da ich meistens Nagellack trage, hat sich das gebessert. Dafür kaue ich jetzt immer an der Haut. Ich hab schon oft versucht damit aufzuhören, aber immer ohne Erfolg.
Könnt ihr mir vielleicht sagen, wie ich diese lästige Angewohntheit loswerden kann?
Schon mal danke im voraus.
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Da bist Du ja von einer schlechten Angewohnheit in die nächste geschlittert. Der Trick mit dem Nagellack hat beim Nägelkauen geholfen? Man sagt, je gepflegter die Hände sind, desto größer wird die Hemmschwelle 'das Werk wieder zu zerstören'. Häufiges Eincremen, ein Peeling für die Hände, vielleicht auch mal ein Bad in lauwarmen Olivenöl... vielleicht kommst Du so ganz davon weg? Gib Dir Mühe und nimm Dir Zeit, Deine Hände zu pflegen. Vielleicht kannst Du auch mal in ein Nagelstudio gehen und sie Dir ganz professionell behandeln lassen? Wenn sie dann einmal richtig toll aussehen und Du dafür auch noch Geld bezahlt hast, wirst Du Dir das knabbern zwei mal überlegen. Wie gesagt, bei den Fingernägeln hat es ja auch funktioniert.
Ansonsten kenne ich noch die Pflastermethode. Sieht nicht toll aus, ist aber wirksam. Du kannst nicht an der Haut knabbern, wenn ein Pflaster darüber klebt. Oder aber Du fragst einmal in der Apotheke, ob es dagegen auch ein Mittelchen gibt. Gegen Nägelkauen kenne ich eins; warum sollte es nicht auch eine Creme o.ä. für die Haut geben. Ist ja schließlich eine relativ weit verbreitete Angewohnheit.
Alles Gute!
Dana