binge eating disorder
Hallo,
lange Zeit habe ich an Magersucht, dann an Bulimie gelitten, war auch deshalb in psychotherapeutischer Beratung, war dann mit der Schule fertig und hatte zu diesem Zeitpunkt mein Essverhalten auch zwanghaft und diszipliniert unter Kontrolle. Mein Therapeut hat mich als "gesund" entlassen und wenige Wochen gab ich mich der Illusion hin, mein verkorkstes Essverhalten endlich hinter mir gelassen zu haben, bis mich dich realität einholte. In den vergangenen sieben Wochen habe ich elf Kilogramm zugenommen- Tendenz steigend. Plötzlich war es mir egal, was ich aß, ich machte keinen Sport mehr, aß bis zu vier Tafeln Schokolade zusätzlich zu meinen anderen Mahlzeiten, mir war alles egal. Morgens nehme ich mir eigentlich jeden Tag vor, mein Leben HEUTE und SOFORT zu ändern, aber nach der ersten Fressattacke, wenn ich zwei Liter Milch mit Cornflakes verdrückt habe, sind alle guten Vorsätze verdrängt. Hinterher plagen mich schreckliche Schuldgefühle, die mir die Gewissheit verschaffen, dass sowieso alles egal ist und ich genausogut vier Stücke Kuchen essen kann. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich würde sogerne einfach normal sein, endlich ausbrechen aus den so verhassten, selbstzerstörenden Verhaltensmustern. Ich will endlich leben, meinen Körper und mein Leben bewusst erleben, Essen genießen und natürlich regulieren können, ich versuche das auch jeden Morgen neu, aber ich schaffe es nicht!
Kann mir jemand einen Rat geben, ich merke zunehmend, wie ich mich kaputt mache. Ich ziehe nur noch lange Schlabberpullis an, meine Hosen passen mir nicht mehr, ich dusche seltener, damit ich mich nicht ansehen muss, ich wiege mich nicht mehr, um nicht zu sehen, wie dick ich geworden bin und ich gehe nicht mehr raus. Ich habe das Gefühl, kurzatmig geworden zu sein, ich leide seit meiner GEwichtszunahme unter Schweißausbrüchen, ich weß einfach nicht mehr weiter.... Kann mir vielleicht jemand helfen? Ich würe am Liebsten das alles hinter mir lassen können, am Montag ziehe ich von zu Hause aus, ich wollte dieses Leben schlank und selbstbewusst beginnen, jetzt bin ich dick, essgestört und fühle mich minderwertig, wie kann ich endlich gesund werden? Es muss endlich was passieren! Aber was?
Weiß jemand vielleicht einen Rat?
Vielen Dank, lila
Liebe Lila,
ich habe für Dich nur den einen dringenden Rat: Begib Dich umgehend wieder in eine Therapie und hör auf Dir (und dem Therapeuten) etwas vorzumachen!
Du willst Dein Leben ändern? Das wirst Du nicht schaffen, wenn Du Dich nicht endlich aufraffst!
Du willst Dich nicht ansehen? Zwing Dich dazu! Sage Dir: So will ich nicht mehr weitermachen! Niemand kann für Dich die Schritte gehen, die nur DU gehen kannst! Fang endlich an und höre auf mit dem Rumjammern!
Es tut mir leid, wenn ich so hart klinge, aber ganz ehrlich Lila: Heulen kann jeder! Tu endlich was!
Setze Dir ein realistisches Ziel, suche Dir einen Ernährungsberater, einen Diätassistenten, was auch immer! Aber lass Dich nicht gehen!
Ich wünsche Dir alle Gute!
Liebe Grüße
Susi
Hier ist noch ein Link zum Thema:
http://www.parkland-klinik.de/index.shtml?essstoerungen