Panische Angst vor Spritzen
Liebes ´Mein-Kummerkasten-Team' ,
schon seitdem ich ein kleines Kind bin, leide ich darunter : Ich habe panische Angst vor dem Blutabnehmen.Ich weiß, dass das etwas ganz alltägliches ist, aber wenn ich nur daran denke, wird mir richtig schwindlig, ich bekomme Schweißausbrüche, Herzrasen und anchmal sogar Atemnot.
Was jetzt aber noch dazu kommt ist, dass ich mir liebendgerne meine leicht abstehenden Ohren anlegen lassen möchte, doch meine panische Angst vor dem Blutabnehmen hält mich davon ab.Gibt es vielleicht eine Alternative zum Blutabnehmen vor der OP?Oder was kann ich tun, damit ich nicht mehr eine solch große Angst davor habe?Bitte helft mir, denn ich weiß einfach nicht mehr weiter!!!
MfG Danijela
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Nein, eine Alternative kenne ich nicht. Und es gibt Blutwerte, die zwingend vor einer Op bestimmt werden müssen - Du wirst also nicht drum herum kommen.
Es gibt viele Menschen, die Angst vor der Blutabnahme haben. Du solltest es in der Praxis gleich ansprechen, so dass sie dort darauf eingehen können. Bitte darum, Dich hinlegen zu können (wenn das nicht ohnehin in der Praxis so gehandhabt wird) und dann suche Dir einen Punkt an der Decke / Wand, auf den Du Dich konzentrierst, bis es vorbei ist.
Alles Gute!
Dana