will immer mehr abnehmen
Also ich denke ich habe ein Problem mit mir selber!? Seit einigen Wochen fühle ich mich in meiner Haut nicht mehr wohl....Habe 104kg gewogen und innerhalb des letzten Monats sehr stark abgenommen...Wiege Jetzt noch 85 kg bei einer größe von 180cm...Ich fühle mich einfach nur FETT...Ich esse fast nichts mehr..Ich habe einen Ekel vorm Essen..ich brauch das Nicht..Und ich muss sagen obwohl ich nichts esse..Macht mein Kreislauf alles mit...Meine ganzen Freunde und Familie sagen zu mir das ich jetzt nicht mehr abnehmen soll ich würde so gut aussehen!! Aber mir reicht das nicht..Ich fühle mich nicht zufrieden..Ich ekel mich vor mir selbst wenn ich vor dem Spiegel stehe.... Aber keine Sorge Ich gehe mich nicht übergeben...Weiß nicht was ich machen soll...Keiner versteht mich das ich mich in meiner Haut nicht wohl fühle...Sogar mein Mann schimpft mich immer ....Er sagt ich solle jetzt Aufhören..Ich wäre für Ihn die schönste Frau auf der Welt....ABER ER versteht nicht das ich mit mir nicht klar komme.....Bitte helft mir... Will weiter abnehmen...Ich finde Essen überflüssig....Habe früher so gerne mal schokolade oder Chips gegessen....Ich habe einfach keine Lust mehr auf das Mistzeug.....Macht sowie so nur Fett....Ich weiß das mein Körper Vitamine und alles bräuchte aber es geht einfach nicht an mich egal was es ist...Ich stehe Morgens auf..trinke meinen Kaffe..Rauche eine und gehe dann gegen 11.00 Uhr aus dem Haus..Meine Schicht endet um 18.00 Uhr bis ich dann zu Hause bin haben wir halb 7 und ich brauche immer noch nichts zu essen....Ich weiß auch was ich jetzt schreibe ist falsch aber ich will mir den ärger ersparen mit meinem Mann..Wenn ich Abends Heim komme fragt er mich immer ob ich denn was gegessen hätte..Ich lüge ihn sehr oft an indem ich sage ja ja Schatz ich hab doch schon was auf der Arbeit gegessen aber in wirklichkeit habe ich noch nix gegessen..Was auch noch dazu kommt ist das es mir wirklich sehr unangenehm ist bei anderen zu essen..Ich denke immer das Sie denke"ja ja die Fette haut ja mal wieder richtig rein...." Was soll ich machen Bitte helft mir denn ich denke ich werde später nicht mehr klar kommen..Will doch nur Dünn sein.....;(
lg Manuela
Hallo Manuela!
Auch für mich klingt Deine Einstellung schon erschreckend. Von 108 kg runter zu kommen war vielleicht ok, aber Du solltest jetzt einen Stop einlegen. Nicht, dass Du wieder zunehmen solltest rapide, aber Du solltest schon die Kontrolle behalten und Dich weiterhin gesund ernähren. Bei gesunder Ernährung nimmt man nicht zu. Zum Ausgleich wäre auch Sport sehr wichtig, damit Du fit bleibst. Vielleicht macht Deine Kreislauf jetzt noch mit, aber irgendwann kommt die dicke Rechnung und Du wirst vielleicht zusammenklappen. Ich kann mir kaum vorstellen, dass Du es soweit kommen lassen willst. Dein Körper braucht Vitamine und Nährstoffe. Das hast Du schon richtig erkannt. Wenn Du jetzt gesund weiterlebst und normal isst, dann kann auch nichts mehr schiefgehen. Quäle Deinen Körper nicht. Irgendwann kommen die ersten Schäden und das sollte nicht passieren und ich kann mir auch nicht denken, dass es Dir das wert ist. Höre auf Deine Freunde, Mann und Familie.
Sollten auch meine Worte bei Dir abprallen und Du immer noch so denken, dann würde ich an Deiner Stelle mal darüber nachdenken, ob es nicht vielleicht schon ein psychisches Problem ist, was an Dir hängt und wie Du denkst und Dich verhälst. In diesem Fall würde ich Dir raten mal mit Deinem Hausarzt darüber zu sprechen und so ehrlich zu sein, wie Du es hier zu mir gewesen bist. Er hat Schweigepflicht und er kann Dir gute Tipps geben, wie Du Dich am besten ernähren kannst, ohne wieder zuzunehmen und noch andere hilfreiche Tipps. Gar nichts zu essen, kann nicht gesund sein. Deinem Körper fehlen wichtige - lebenswichtige - Stoffe.
Denk mal darüber nach.
Lieben Gruß