Hängebusen
Ich habe ein Problem mit meinem Busen irgendwie hängt er. Das Gewebe ist total ok nicht ganz aber ziemlich ausgeleiert. Meine Freundinnen meinen ich hätte zu spät angefangen einen BH zu tragen. Ich habe immer wieder Sport ohne BH gemacht obwohl ich schon recht früh einen Busen hatte. Bei meinen Freundinnen hängt da nichts. Das macht mich von Tag zu Tag immer trauriger. Ich versuche mit allen Mitteln mit Cremen etc. meinen Busen wieder normal zu bekommen, aber es geht nicht. Mein Freund möchte so gern ein Foto im Bikini von mir, ich würde ihm auch gerne eins schicken, aber ich habe Angst, dass er Schluss mit mir macht. Wir wollen nämlich bald miteinander schlafen. Für mich ist es das erste Mal, aber it so einem Busen? Das will ich nicht da schäme ich mich und ich finde das muss nicht sein ich fühle mich zur Zeit ziemlich blöd. Dann werde ich auch oft sauer und aggressiv wenn ich mich zum Beispiel im Bad vor dem Spiegel stehe und mich betrachte. Bitte gibt mir ein paar Tipps.Liebe Grüße
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Du kannst gezielt die Brustmuskulatur stärken, damit sie das Gewebe besser hält. Hier findest Du Übungen für alle Muskelgruppen:
http://www.medizinfo.de/pflege/angehoerige/gymnastik.shtml
Besondere Erfolge kannst Du verbuchen, wenn Du Dich an ein paar Regeln hältst:
- 2 - 3 mal die Woche die Übungen machen
- jede Übung 10 x; dann eine kleine Verschnaufpause, und dann noch mal von vorn; kleine Pause, und dann noch mal
- wenn diese 30 Wiederholungen klappen, ohne dass Du ein leichtes Ziehen verspürst, dann gehst Du auf 11, später dann auf 12 usw.
Wenn 10 für den Anfang zu viel sind (Schmerz usw.) dann überlaste den Körper nicht, sondern geh auf 7 oder 5 und erhöhe dann langsam.
Glaubst Du, Dein Freund liebt Dich wegen Deines Busens? Ich kann es mir nicht vorstellen. Würdest Du ihn denn nicht mehr wollen, wenn sein Penis nicht perfekt wäre? Warum sollte er anders reagieren?
Achte beim Bikinikauf darauf, dass das Oberteil gut stützt. Lass Dich einfach mal ausgiebig beraten.
Alles Gute!
Dana