Fitnessübungen gesucht
Hallo ihr Lieben!
Ich suche ein paar Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po. Ich weiß nicht genau was da hilft: Ich bin nicht dick, sondern eher schlank, aber ich finde main Bauch könnte etwas muskolöser sein. Ich versuche jeden Tag Sit-Ups zu machen. Nützt das was oder gibt es Effektiveres?
Bitte gebt mir Rat oder einen Link, danke.
Hallo!
Zum einen kann man sich Tipps aus dem Internet suchen und zum anderen, wozu ich ehrer tendiere, ist eine gute Beratung in einem Fitness-Studio, wo auch Fachleute beschäftigt sind und die ein Programm aufbauen können speziell für Dich und Deine Wünsche.
Lieben Gruß