Problem von Lena - 20 Jahre 25.06.05

Immernoch den Ex im Kopf

Hallo,

ich habe vor über einem halben Jahr mit meinem Ex-Freund nach über zwei Jahren Beziehung Schluß gemacht, was mir auch nicht wirklich leicht gefallen ist, ich aber keinen anderen Weg gesehen habe.
Er hat das nicht wirklich akzeptiert und ist mir noch Monate lang "hinterher" gelaufen, was auch anfangs recht schmeichelhaft war, aber dann irgendwann extrem nervte. Ich muss aber ehrlicherweise zugeben das ich auch nicht wirklich einen endgültigen Schlußstrich gezogen habe und mich noch sehr oft mit ihm getroffen habe und dabei auch hin und wieder mehr passierte. Es war halt immer eine angenehme Bestätigung wenn er mir Komplimente machte oder so, dass das absolut nicht richtig war ist mir klar. Aber auch als ich meinen neuen Freund kennen lernte hörte er nicht auf damit und hat mir wirklich jeden Tag sms geschrieben mich angerufen, ist bei mir zu hause gewesen oder auf der Arbeit aufgetaucht.
Jetzt scheint er es doch endlich verstanden zu haben und hat aufgehört mich so zu nerven. Da wir einen gemeinsamen Freundeskreis haben sehen wir uns auch noch hin und wieder und verstehen uns eigentlich sehr gut. Ich habe auch wirklich keinerlei Gefühle mehr für ihn ausser freundschaftliche, ich vermisse die Zeit mit ihm nicht und denke auch nicht an ihn oder so. Aber mein Problem ist, dass ich eine recht eifersüchtige Person bin und ich ja kein Recht mehr dazu habe mich bei ihm über irgendwas aufzuregen. Aber das ist einfach so, ich kann nichts dagegen machen. Ich könnte explodieren wenn ich daran denke das er eine neue Freundin hat oder irgendwelche Beziehungen zu anderen Frauen. Was ja völlig hinrißig ist, da ich ja schon seid einigen Monaten einen neuen Freund habe. Wenn wir nur mal miteinander sprechen und er mir dann beiläufig irgend etwas dementsprechendes erzählt dann kann ich einfach nicht anders und fange an zu weinen oder so. Ich kann das nicht nachvollziehen warum das bei mir solche extremen Emotionen auslöst.
Ich habe seid einigen Monaten eine neue Beziehung, in der ich auch absolut glücklich bin und alles super passt. Wir verstehen uns perfekt und ich könnte mir auch wirklich gut vorstellen, dass ich mit diesem Mann mal eine Familie gründe usw. Deshalb ist es mir noch unverständlicher, dass ich so reagiere. Wenn ich merke das er sich mir entfernt, dann versuche ich ihn irgendwie wieder an mich zu binden. Ich würde niemals wieder mit ihm eine Beziehung anfangen, aber in solchen Situationen sage ich dann Sachen wie z.B. das ich ihn ja immernoch sehr gern hab und da vielleicht irgendwann mal wieder was funktionieren würde. Ich weiß aber definitiv das es nicht so ist. Ich halte ihn hin würde ich sagen, nur damit er sich nicht für eine andere interessiert. Wie man so schön sagt, man will es selber nicht mehr haben aber eine andere darf es natürlich auch nicht.
Wenn mir eine Freundin diese Geschichte erzählen würde, wäre ich davon überzeugt das sie noch in ihren Ex Freund verliebt ist. Aber es ist ja nicht so. Vielleicht ist es einfach nur dieses "Besitzgefühl". Er war immer sehr anhänglich und auf mich fixiert.
Wie kann ich diese Gefühle abschalten?
Ich möchte ihm das ja eigentlich nicht antun, ich möchte ja auch nicht das jmd. so etwas mit mir macht.
Ausserdem weiß ich langsam selber nicht mehr was ich machen soll, weil das einfach so sehr weh tut.

Über eine hilfreiche Antwort freue ich mich sehr. Danke