Feedback: Helle Haut
hi,
ich bin selber ein sehr heller hauttyp. ich bin der festen überzeugung das ein höherer fleischverzehr bzw. fleischverzehr an sich, nicht groß etwas mit der veränderung der hauttönung zu tun hat/wenn überhaupt). ich esse gerne fleisch und das regelmäßig... sagen wir mal so.. auf der waage merk ich mehr davon als an meiner hautfarbe ;-). Also an eisen, welches ja unter anderem die blut(körperchen)bildung anregt die wiederum für den sauerstofftransport zuständig sind, mangelt es mir nicht. zumal möchte ich daraufhin weisen das zu viel fleisch ( na wie das meiste eigentlich) nicht gesund ist.
der verzehr von karotten in großen mengen über einen längeren zeitraum verleiht der haut einen leicht okkerfarbenden ton. eine ehemalige klassenkammeradin hat immer viel karotten gegessen und bei ihr konnte man sehn das der verzehr von karotten zu der hauttönung beiträgt, da sie selbst im winter eine leichte "bräune"(nein, keine solariumbräune) hatte.
lg
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Hab Dank für Dein Feedback!
Ich denke, jeder muss für sich selbst testen, was wirkt. Liegt es an einem Eisenmangel, kann man durch vermehrte Eisenzufuhr auch sicher was ändern (rotes Fleisch enthält viel Eisen, das weiße wenig bis nichts). Und Karotten kann der Körper am besten zusammen mit Fett aufnehmen ( am besten Möhren raspeln und einfach einen TL Olivenöl untermischen).
Alles Gute!
Dana