Problem von Raven - 18 Jahre 27.07.07

Feedback: Tod meiner Mama...

Hey Dani,
egal wie lange der Tod deiner Mama nun her ist oder nicht her ist,...was passiert ist tut mir Leid.
Auch wenn es schon Jahre zurückliegen mag, ist es in Ordnung traurig zu sein und zwischen den Höhen oder anders gesagt im wiedergekommenen Alltag auch mal längere Tiefs zu haben. Es ist okay, dass du auch jetzt noch bzw. jetzt wieder intensiv zu trauern scheinst und du solltest deinen Gefühlen freien Lauf lassen und sie auch versuchen zu akzeptieren. Vielleicht ist es auch gut und richtig, dass du jetzt trauerst, denn sonst würde die Trauer möglicherweise viel später in einem anderen Ausmaß aus dir brechen und du könntest damit schwerer umgehen.
Es kann helfen, mit Leuten zu sprechen die deine Mama gut kannten. Die fallen bestimmt eine Menge Verwandte und Freunde ein, die sich gerne mit dir zusammen an sie erinnern. Vielleicht könnt ihr euch ja mal an einem gemütlichen Abend zusammen setzen und euch Fotos ansehen und über schöne Erlebnisse mit ihr plaudern.
Wenn dich dein derzeitiges Gefühlschaos (ich bezeichne es einmal so, tut mir leid, wenn es ein unangebrachter Ausdruck ist) zu sehr belastet, vor allem die Erinnerungen rund um ihren Tod bzw. ihr Sterben wäre es bestimmt gut, professionelle Hilfe in Anspruch zunehmen, wie auch schon Maja geschrieben hat. Es tut oft gut, mit jemanden zu sprechen der ein wenig Abstand zu dir hat und der alles aus einem anderen Blickwinkel sieht. Es gibt Leute, die dafür ausgebildet sind, dir zu helfen Trauer aufzuarbeiten, wenn sie zu einer zu schweren Belastung wird, als sie es ohnehin schon ist. Vielleicht ist es für dich ein Weg die Erinnerungen an den Tod deiner Mama aufzuarbeiten um den positiven Erinnerungen an die schöne Zeit mit ihr mehr Platz einzuräumen.
Alles Gute, Raven