Nehme nicht mehr ab
Ich bin nicht die schlankste und ich mache alles um abzunehemen ich habe auch schon fünf kilo runter aber das wird jetzt immer schwerer ich habe meine ess gewohnheiten umgestellt esse jetzt weniger und gesünder und treibe sport aber mein körper hat sich schon daran gewöhnt was mache ich jetzt ?
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Es ist vollkommen normal, dass man erst recht sichtbar und erfolgreich abnimmt und es dann irgendwie stagniert. Die Erfolge kommen langsamer und sind nicht mehr Woche zu Woche zu verbuchen. Dann gilt es: durchhalten. Dein Körper wird sich durch Sport und gesunde Ernährung weiter verändern.
Alles Gute!
Dana