Problem von Sarah - 16 Jahre

Fühle mich dreckig

Hallo liebes KuKa Team

Ich red Mal nicht um den heissen Brei rum und beschreibe wie ich mich zur Zeit fühle:
vor 1 1/2 Monaten als ich auf dem Heimweg war (ich geh immer mit dem Zug nach Hause) stieg ich also in den Zug ein.Der Zug der in meine Richtung fährt bleibt immer noch 10-15 Minuten stehen bis er abfährt. Auf jedenfall stand ich gleich ein bisschen im Zug herum und das Abteil war leer,da kam ein schwarzer,junger Mann herein,vielleicht an die 18 Jahre und grinste mich an.
"Hallo" sagte er und kam zu mir. Er fragte mich wie ich heisse,wie es mir geht,was ich heute gemacht habe und so weiter...am anfang fand ich es noch ganz amüsant. Als er mir dann die Hand gab um sich zu verabschieden,gab er mir links und rechts noch einen Kuss auf die Wange,und versuchte mich danach auf die Lippen zu küssen. Ich wich jedoch aus.
Dann fragte er mich ob ich neben Ihm sitzen wolle und ich verneinte. Er nahm mich an der Hand und zog an mir und sagte immer wieder "Komm doch mit." ich sagte immer nein bis ich es zu sehr mit der Angst zu tun bekam (er hätte mich ja schlagen können) und ich ging mit und sass neben Ihm.Er legte dann sofort seinen Arm um mich und fragte mich von welchem Land ich komme (man sieht es mir an dass ich hauptsächlich aus Italien stamme).Er redete ein wenig mit mir und versuchte mich manchmal immer wieder auf den Mund zu küssen,und wenn ich auswiech küsste er mich auf die Wangen. Ich zitterte schon da ich schon mit Familienmitglieder und Schulkameraden solch Szenen erlebt habe. Ich war auch viel zu änstlich abzuhauen. Absolut ausgelöscht hat es mir als er mich an den Beinen anfasste bis in den Schritt. Ich zog seine Hand weg und prompt fasste er mir an die Oberweite. Kurz bevor der Zug abgefahren war,rannte ich blitzschnell raus und versteckte mich auf einer abgelegenen Treppe.In den Zug kamen nie weitere Menschen da es auch der hinterste Wagen war.Ich war völlig verwirrt und wusste nicht mehr wo ich war.Ich weinte einfach und versuchte stets meine Mutter zu erreichen die jedoch das Handy nicht abnehmen konnte wegen der Arbeit.Ein Mann fand mich dann und hat mich beruhigt.An dem selben Tag ging ich mit meiner Mutter noch zur Polizei.Die Suche war erfolglos und die Fotos die mir der Polizist zum Vergleich zeigte waren auch erfolglos...
Ich habe mich nun damit einigermassen abgefunden.
Nun jetzt habe ich das Problem,jedes Mal wenn ich einen Mann sehe der eine schwarze Hautfarbe hat,verfalle ich sofort wieder in Panik,habe Angstzustände oder fange an zu zittern.Ich fühle mich dann immer mies,dreckig und Rassistisch...Weil die anderen schwarzen Leute können ja nichts für...
Aber trotz allem fühle ich mich wie eine Bestie wenn ich solche Angst gegenüber schwarzen empfinde...
Ist das normal?Selbstverständlich?Oder unter jeder Sau?
Ich habe schon versucht die schwarzen Leute(sowie früher) wie weisse zu behandeln,aber es funktioniert nicht,die Angst will nciht gehen...
Habt Ihr einen Tipp für mich?Denn ich fühle mich wie Abschaum wenn ich solch Angst gegenüber allen schwarzen fühle...
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.
Liebe Grüsse
Sarah

Dana Anwort von Dana

Grüße Dich, Sarah!

Es tut mir Leid, dass Du diese Ängste durchstehen musstest - und es freut mich, dass Du aus der Situation fliehen konntest, um Dich zu schützen.

Du hast Dich hilflos gefühlt, machtlos und hast seine körperliche Überlegenheit gefühlt - das macht Angst. Und diese Angst kann eine Menge in uns auslösen. Du überträgst sie jetzt auf andere Schwarze - das hat nichts mit Rassismus zu tun, sondern kommt aus der Angst. Für andere Frauen ist es ein Rasierwassergeruch, eine Automarke, ein Kleidungsstück. Diese Dinge holen sie zurück in die Angst.

Ich bin überfordert, wenn ich Dir jetzt Tipps geben sollte, diese Angst zu überwinden. Gedanken wie "Er ist ein ganz anderer Mensche" hast Du selbst; aber gegen die Angst scheinen sie nicht zu reichen. Daher möchte ich Dir ans Herz legen, mit einem Fachmann / Fachfrau darüber zu sprechen. Mit der therapeutischen Hilfe kannst Du es schaffen, wieder mehr Du selbst zu sein - mit Deinen Gedanken und nicht den Gedanken, die dieser Mann auf eine Art steuert.

Hier findest Du u.a. Beratungsstellen in Deiner Nähe:

http://www.wildwasser.de

Du kannst Dich auch jederzeit an einen Arzt wenden.

Alles Gute und viel Kraft!
Dana