Angst vor dem Tod
Hallo. Ich habe ein sehr schwieriges Problem, das mich seit Jahren beunruhigt. Ich habe nähmlich schreckliche Angst vor dem Tod. Ich weiss, dass alle Menschen den Tod fürchten, aber bei mir ist es schon eine Phobie. Das Schlimme ist, zu wissen, dass man nichts gegen ihn untermehmen kann, dass er irgendwann kommt und ich einfach nur weg bin. Ich bin nicht besonders gläubig, und glaube nicht an Paradies-ich würde gern daran glauben, aber ich finde es unrealistisch. Tagsüber geht es mir ok, ich stecke diese verrückte Gedanken einfach weg. Aber in der Nacht kriege ich Panikattacken und unheimliche Alpträume. Vor allem aber habe ich Angst, nach dem Tod verbrannt zu werden. Seit ich in einer Stadt war, wo ich mitten im Zentrum der Stadt die Aufschrift Krematorium sah-also den Wegweiser für Autos, wurde mir richtig schlecht. Ich konnte den ganzen Tag nichts essen und hatte Angst, irgendwann zu sterben und dort zu landen. Allein die Vorstellung, dass aus einem Menschen ein winziges Häuflein Asche wird, finde ich unheimlich. Davor habe ich mehr Angst, als vor dem Tod selbst. Ich habe auch immer wieder Alpträume, in denen ich im Krematorium lande und verbrannt werde. Es ist so unheimlich, ich kann es gar nicht erklären. Ich mache mir Sorgen, dass ich psychisch nicht mehr in Ordnung bin. Bitte helft mir.
Hallo!
Ich denke schon, dass Du in Ordnung bist. Was Dir vielleicht helfen könnte, wenn Du Dich einmal richtig mit dem Thema auseinandersetzt und die Antworten auf Deine vielen Fragen findest. Jeder Mensch und jeder Glaube sieht den Tod anders. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorstellungen vom Tod. Du solltest Dich vielleicht einmal medizinisch mit dem Thema Tod auseinandersetzen, damit Du verstehen kannst, was eigentlich passiert und Du solltest Dich auch vielleicht einmal damit auseinandersetzen, was die Kirche hinsichtlich des Todes sagt oder schreibt. Der Tod ist ein Teil unseres Lebens. Der Tod gehört zu unserem Leben dazu. Menschen kommen und gehen und es ist für uns immer schwer zu akzeptieren, warum und wieso alles passiert.
Eine weitere Möglichkeit wäre es, da Du viel von schlechten Träumen schreibst, dass Du einmal nachliest (Internet oder Bücher) woher diese Träume kommen können. Jeder schlechte Traum hat einen Hintergrund. Mir selber erging es einmal so, dass ich ständig von Menschen träumte, die keinen Köpfe hatten. Nicht ekelig oder gruselig. Nein. Es kamen Menschen in meinen Träumen vor, die einfach keinen Kopf hatten. Wie, als wenn ein Stück vom Film (Traum) fehlte. Im Internet fand ich eine Seite "Traumdeutung" und dort konnte ich nachlesen wieso ich es in meinen Träumen so war. Seidher sind die Träume weg.
Oft braucht man eine Erklärung um zu verstehen und wenn man verstanden hat, dann verschwindet es oft von ganz alleine.
Vielleicht ist es bei Dir ähnlich.
Lieben Gruß.