feedback: denke darüber nach eine therapie anuzfangen
hallo, ich denke, wenn es dir so sehr nicht gut geht, dass du überlegst eine therapie anzufangen, solltest du das auf jeden fall machen!
Ich selbst hatte auch eine Depression (allerdings stressbedingt) und habe auch sehr lange gezögert eine anzufangen und auch noch während der Therapie an der Notwendigkeit einer solchen gezweifelt. Solche Gedanken, dass es anderen viel schlechter geht und du nur "dramatisierst", können auch von der Depression herrühren. Du solltest nicht daran messsen, wie schlecht es anderen geht, sondern wie es dir geht! Mir hat die Therapie sehr geholfen und jetzt wo es mir besser geht, zweifle ich nicht mehr an meinem "recht" und der Notwendigkeit dahinzugehen ( und das obwohl es mir besser geht).
Also trau dich!
lg
Hi Kaja
danke für dein Feedback!