Problem von kaja - 15 Jahre 24.06.08

feedback:angst in der öffentlichkeit

hallo, lieber david

ich kenne das problem menschen nicht in die augen gucken zu können nur allzugut und glaube nicht, dass zu wenig selbstbewusstsein dein hauptproblem ist. Bei mir liegt das daran, dass ich angst hatte meine gefühle zu zeigen, kann das vielleicht auch auf dich zu treffen??
Generell gilt bei (unbegründeter) angst eine Regel um diese zu bekämpfen: du musst dich deinen ängsten stellen. Zwinge dich zu Blickkontakt und fange klein an(z.B im Supermarkt bei der Verkäuferin), so hat es bei mir auch geholfen.
lg kaja