Ich will lernen mich zu mögen. Wie?
Hallo, liebes Kummerkasten-Team.
Ich habe, wie viele Menschen in meinem Alter, das Problem, dass ich nicht besonders viel von mir halte. Manchmal hängt es auch von meiner Stimmung ab, ob es mehr oder weniger wird, aber ich denke allgemein habe ich dieses Problem schon. Ich möchte da jetzt was ändern, weil ich habe gemerkt, es lässt sich dadurch sehr viel schwerer durchs Leben gehen, als dann, wenn man sich selbst leiden mag. Bloß wie kann man daran arbeiten? Ich mache Gesprächs-Therapie und wohne in einer 24h-betreuten WG aber ich glaube, die können mir, was dieses Thema betrifft, auch nicht sehr viel weiterhelfen. Meine Schwester (die scheint sich ganz gern zu haben^^) hat mir mal den Tipp gegeben, eine Liste zu schreiben, was man alles gut an sich findet. Das werde ich auf jeden Fall machen. Aber ich würde gern mehrere Dinge ausprobieren. Leider gibt es für so etwas kein Lehrbuch, deshalb frage ich hier :)
Ich würde mich über eine Antwort freuen.
Liebe Grüße,
Anonym
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Wenn Du "Selbstbewusstsein" in die Suchfunktion eingibst, wirst Du schnell auf eine Linkliste mit vielen hilfreichen Tipps stoßen. Du wirst sehen, Du kannst wirklich aktiv daran arbeiten und die Dinge für Dich umsetzen.
Alles Gute und viel Erfolg!
Dana