Problem von Michael - 35 Jahre 17.07.08

Feedback: Dicker Bauch

hi,
wie lange hält sich diese Gerüchte eigentlich noch?

Keine Übung der Welt kann eine spezielle Region des Körpers dazu bringen gezielt dünner zu werden.
Die Fettzellen des Körpers nehmen dort ab, wo der Körper möchte, und nicht der Mensch. Um also einen straffen Bauch zu bekommen, muß man also abnehmen und warten. Bestimmen, wo der Körper abnimmt, ist nicht möglich. Irgendwann greift der Körper auf die Fettzellen des Bauches zu und man bekommt seinen flachen Bauch.

Sind dann Bauchübungen Unsinn? Klares NEIN. Man kann ja die Bauchmuskeln trainieren, nur sieht man sie evtl. wegen den Fettzellen ÜBER den Bauchmuskeln nicht. Trotzdem helfen sie dem Stützskelett des Menschen. Bauchmuskeln im Speziellen helfen gegen Rückenschmerzen (kein Scherz!), Haltungsschäden, und beim Aufheben von Gegenständen (Kiste Wasser).
Speziell den Männern sei dabei gesagt: Auch bei dicken Bauch kann man sich einen "Six-Pack" trainieren. Dieser ist zwar erst einmal nicht zu sehen, wenn man aber nebenbei noch abnimmt, wird er schnell sichtbar ;-)

mfg,
Michael