Was ist mit mir passiert?
Hallo liebes team
mein problem liegt daran ich bin mit meiner gesamt situation unzufrieden ich frage mich täglich was unsere aufgabe in diesem leben ist? ich bin 25 jahre alt und habe eigendlich alles erreicht ´was ich wollte ich bin Filialleiterin einer ganz tollen metzgerei habe mich ziemlich hoch gearbeitet seit meiner lehre arbeite ich und arbeite ich habe sogar meine Beziehungen vernachläsigt die dann auch nach 5 jahren kaputt gegangen ist . habe mittlerweile eine neue beziehung in der ich eigendlich auch sehr glücklich sein sollte . doch blagen mich gedanken für wen mache ich das alles. Ich habe momentan sogar solche gedanken das ich gar keine lust mehr habe auf arbeit zu gehen oder meinem Freund in die Augen zu schauen . Ich frage mich die ganze zeit was mt mir los ist. ich kenne diese gefühle nicht . wie kann ich solche gefühle abschalten? Ich könnte von morgends bis abends nur heulen . Ich habe keine ahnung was los ist .
Anwort von Dana
Grüße Dich, Alexandra!
Gefühle lassen sich nicht ausschalten - aber hinterfragen. Warum sind diese Gefühle da? Was drückt dich? Warum fragst Du Dich, für wen du das machst? Warum erscheint Dir alles so sinnlos? Ich kann es unmöglich für Dich beantworten; damit wirst Du Dich auseinandersetzen müssen. Niemand kann für dich sagen, was Du warum so fühlst.
Manchmal kommt man auch dahinter, wenn man sich fragt: Was müsste passieren, damit es mir besser geht? Es kann helfen, nicht mehr über die Probleme nachzudenken, sondern das Augenmerk ganz auf Lösund und Veränderung zu konzentrieren.
Alles Gute!
Dana