abnehmen
hey hallo also ich hab ein problm ich bin 1,58 gross und wiege so um die 71 kilo also bin ich fettsuechtig hab ich in einer tabelle gesehen ich frag meine schlanken freundinen und sie sagen nein nina du bist dicht dick du bist pumelig aber das seh ich ganz anders ich bin ja huebsch das sagen sie mir auch alle aber ich moechte umbedingt abnehmen ich wahr bis ich 10 auch immer ein sehr schlankes maedchen doch ab da hatte ich sehr viele probleme ( ziemlich schlimme) und ich angefangen hab zu essen und zu essen und zu essen seit 2 jahren trage ich auch wieder enge sahcne und mach mich schoen was vorher nicht der fall wahr aber ich hab so viel versucht ich habe dieten gemacht , bin zu einer ernahrungs beraterin gegangen, hab mich auf alles moegliche testen lass ob ich vllt allergisch bin , hab sogar das essen ausfallen lassen oder es ausgekotz aber nicht extra sondern einfac so weil ich nicht naders konnte oder hab pausenlos sport gemacht oder nur fruechte gegessen aber vllt 1 oder 2 kg abgenommen die ich aber jetzt auch wieder drauf hab ich habe keine diziplin und sich das einzugestehen tut irgenwie ein bisschen weh aber das moechte ich aendern und moechte gerne das jemand mir ueber sein erfahrung erzaehlt oder mir tipps gibt danke ^^^
von einem dicken maedchen
Liebe Nina,
ich fürchte, du solltest dir wirklich professionelle Hilfe suchen, denn du bist noch Recht jung und wenn man in deinem Alter ständig Diäten ausprobiert und alleine durchziehen möchte, kann da keine Menge schief gehen. Du bist noch im Wachstum, dein Körper benötigt eine bestimmte Energiemenge sonst bunkert er und der Jojo-Effekt lässt grüßen!
Was war mit der Ernährungsberaterin -warum konnte dir diese nicht weiter helfen? Hast du ihr vertraut und ihre Tipps angenommen? Warum hat es nicht den erwünschten Erfolg gebracht?
Ich finde es wichtig, dass du nciht alleine mit dieser Situation weiter rumprobierst - hol dir Hilfe und Unterstützung, vielleicht auch von ärztlicher Seite!
Alles Gute