ständig unzufrieden oder depressionen????
hallo liebes team ich habe euren kummerkasten zufällig im internet gefunden,ich weiss sonst nicht an wen ich mich wendne soll,ich weiss bei mir nicht mal mehr wa smein problem ist,also ich bin 27 jahre habe drei kleien kinder,einen mann,eigentlich müsste ich glücklich sein abe rich bin es nicht,mich nervt alles sogar die kinder,kleien missgeschicke(unordnung,wenn ein glasumfällt usw)macht mich irre,ich fühl mich alleingelassen lustlos,sehe keien zukunft mehr in meinem leben,alles nervt mich nur noch,ich könnte ständig weinen,ich vermisse es weggehen zu können wa sich nicht kannw eil mein freudn sauer wäre und ich hie reh keinen kontakt habe,ich hasse mein leben,so hart es kling tich würd genr alles rückgänig machen wollen und anders planen,ich fühl mich gefangen ohne ausblick,wie komme ich daraus???????????nichts macht mir freude ich mecker mit den kindern es freut mich nciht mal wenn sie lachen oder sagen mama ich liebe dich ich empfind enur leere dabei ich fühl mich sos chlecht,danke fürs zuhören,lieben gruss von mir
Anwort von Michelle
Hallo Anja,
ich glaube, dass jeder mal diese Phase hat. Versuche dich an kleinen Dingen zu erfreuen. Sprich doch einfach mal mit deinem Freund darüber, ob es nicht vielleicht doch ne Möglichkeit gibt, das du mal weggehen kannst. Warum ist er dann überhaupt sauer? Es ist doch völlig normal, dass man auch mal was alleine mit den Freunden aber ohne Partner macht. Vielleicht hilft dir ja auch ein Urlaub. Da kannst du ein bisschen ausspannen und neue Kraft tanken. Suche dir ausgleichsmöglichkeiten um den ganzen Alltagsstress loszuwerden. Geh ins fitnessstudio oder such dir einen Sportclub mit interessanten Angeboten. Dort lernst du auch andere Leute in deinem Alter kennen mit denen du eventuell mal ausgehen könntest. Ich bin sicher, du findest eine Möglichkeit.
Alles Gute
Michelle