Problem von Bjoern - 26 Jahre

Angst vor der Arbeit!

Hallo ihr Lieben.!!!
Bin jetzt schon die 3 te Woche zuhause weil ich einfach nur noch angst habe zur Arbeit zu gehen, schon beim Gedanken wird mir anders.
Ich habe auch noch das Problem das ich direkt an meiner Firma wohne muss jedes mal wenn ich rausgehe ans Fenster meines Chefs vorbei , habe so eine angst das ich mich noch nicht einmal mehr morgens, solange jemand im Büro ist traue raus zu gehen.
Bekomme wenn ich daran denke zittern in den Händen, Habe 3 Kinder und eine Frau, denen gegenüber bin ich schon aggressiv. Meine frau sagt selber ich währ nur noch gestresst und genervt.
Das fällt mir auch schon auf ,zu allen kommt noch dazu das mein Chef auch noch unser Vermieter ist , nur so einfach mal eben eine andere Wohnung ist auch nicht zu finden.
Bin jetzt schon denn 2 ten tag ohne AU zuhause da ich so eine angst bekomme morgen raus zu gehen wegen dem Gedanken er spricht mich an.
Mein Chef und seine Frau wahren am DI denn 28.10.08 bei uns und meinten mich Runterputzen zu müssen was mir denn einfallen würde so lange Krank zu sein, das es ja schön sein muss wenn andre zahlen und man zuhause ist, seit dem habe ich noch mehr angst zustände wenn es Klingelt das die es wieder sind.
Mein Problem ist wenn ich jetzt einen Schluss strich ziehe das wenn ich kündige, bekomme ich 3 Monate kein Geld somit kann die Miete nicht bezahlt werden und wir stehen da.
Ich glaube auch das mein Chef so ist das er mich nicht kündigen wird oder erst dann wenn der Monat halb um ist und er keine AU bekommen hat nur ist dann wieder die Stress Sache, die werden immer wieder Klingeln und und und.
Weiß bald nicht mehr weiter.

Dana Anwort von Dana

Grüße Dich, Bjoern!

Kannst Du sagen, woher diese Angst kommt? Du erzählst, dass sie da ist; aber nicht, wie sie gekommen ist.

Deine Mail klingt für mich nicht so, als könntest Du es noch steuern, anpacken und wieder zur Arbeit gehen, um die Angst zu überwinden. Glaubst Du, Du schaffst es? Dann los! Je länger Du jetzt nichts unernimmst, desto größer wird die Angst auch werden und desto öfter wird es zu Zusammenstößen zwischen Dir und Deinem Chef kommen. Wenn Du jetzt einen Schritt nach vorn machen kannst, sind einige der Ängste schon wie weggefegt (Angst, dass er klingelt usw).

Schaffst Du das nicht, dann spreche unbedingt mit einem Arzt ausführlich darüber. Erkläre ihm, wie es Dir geht. Es gibt verschiedene Angsterkrankungen.

Alles Gute!
Dana