Vergangenheitsbewältigung
Ich habe das Problem, dass ich ständig an früher denke, wie schön die Zeit als Kind war und wieviele Menschen es gab die jetzt schon tot sind. Die ganze Welt war so schön, als ich klein war, alles war so besonders, wie der erste Schnee oder Weihnachten, das zusammensein mit der Familie. Die Schulzeit und die Freunde von damals, alles war so leicht und unbeschwert.
Dann haben sich meine Eltern scheiden lassen, ich wurde erwachsen, habe auf den Weg dorthin nur Fehler gemacht, bin selber geschieden und eine miserable Mutter eines Kindes.
Bis ich gemerkt habe, dass meine Kindheit vorbei ist, hab ich alles geschehen lassen. ich Sehne mich so nach dem gefühl des Glücks und der Zufriedenheit von damals. Ich schwelge ständig in Erinnerungen, möchte aber das hier und jetzt auch leben und genießen können. Könnt ihr mir raten, wie?! Danke.
Anwort von Sven
Hallo,
ich kann es ein wenig nachvollziehen das es wenn es dir dreckig geht du denkst achja wie schön war es so in der Kindheit und Jugend ohne große Sorgen usw. jeder Mensch denkt an die Zeiten der Kindheit zurück und ich denke je älter jemand wird desto mehr werden die negativen Erinnerungen verblassen und nur noch die positiven werden über bleiben.
Hin und wieder in solchen Erinnerungen wühlen ist Ok nur immer und jeden Tag wird auf Dauer großen Frust herbei beschwören!!
Schaue nach vorne denke an das was du schon bisher erreicht hast in deinem Leben jede Kleinigkeit zählt, freue dich über jeden Tag denke positiv versuche es mal es geht nicht von heute auf morgen aber es klappt tatsächlich. Versuche weniger in der Vergangenheit zu Leben denn sonst verpasst du noch die schönen Moment in deinem jetzigen Leben in der Gegenwart!!
Hoffe du findest einen Weg und hoffe auch das du diese Antwort finden wirst da du leider deine Mail zur Benachrichtigung nicht mit angegeben hast!!
Gruß
Sven