Problem von Anonym - 26 Jahre

Die Ex-Frau

Hallo, kurz zu meiner beziehung ich bin seit ca 5 jahren verheiratet und war davor mit meinem mann 3 jahre zusammen. mein problem zehrt sich aber schon vom anfang an. er war schon mal verheiratet (zwangsheirat mit der cousine) und hat von ihr 2 kinder. ich liebe meinen mann über alles schon seit dem ersten tag, bin auch immer auf die ex sehr eifersüchtig gewesen und auch noch immer, da reicht schon wenn jemand den selben namen hat . ich weiß, dass er sie nicht liebt und er redet auch nichts positives von ihr aber ich bin sooooo eifersüchtig das mich allein die gedanken an seine vergangenheit fertig machen und natürlich kommt es häufig vor, weil ich auch die kinder sehen muss die mir auch nicht wirklich sympatisch sind aber ich behandle sie nicht schlecht im gegenteil sehr gut. ich lebe meine gefühle in mir drin, was nicht einmal mein mann weiß. nun weiß ich aber nicht wie ich mit der situation endlich zurecht kommen soll, ich versuche es immer wieder zu verdrängen aber irgendwann macht es wieder klick und dann diskutiere ich immer über unnötige sachen. ich weiß, dass ich seine vergangenheit nicht löschen kann oder sonstiges, es war halt und da haben wir uns nicht einmal gekannt, aber ich habe immer eine innere unruhe was dieses thema angeht und könnte explodieren und dann geht mir alles auf die nerven ich kann mich nichteinmal selber beruhigen. ansonsten haben wir eigentlich überhaupt keine probleme.ich wäre über jeden rat dankbar, weil ich wirklich nicht mehr weiterkann. vielen dank das ihr euch die zeit genommen habt.

Maja Anwort von Maja

Grüß dich,

wie du schon selber sagst: Es ist seine Ex. Das bedeutet, dass seine Beziehung nicht funktioniert hat und er deswegen auch nicht mehr mit ihr zusammen ist. Ihr seid jetzt schon lange zusammen und glücklich, woher kommen dann deine Zweifel? Eifersucht hat auch immer was mit mangelndem Selbstbewusstsein zu tun. Denkst du denn, dass du nicht genug für deinen Mann sein könntest? Wenn das so wäre, wieso ist er dann mit dir zusammen?
Es gibt recht gute Ratgeber zum Thema Eifersucht, ich gebe dir mal ein paar Titel an:

"Eifersucht: Woher sie kommt und wie wir sie überwinden können" von Rolf Merkle

"Psychologie der Eifersucht: Ursachen, Formen und Wege aus der Eifersuchtsfalle" von Marcus Damm

Du musst dir immer vor Augen halten, dass seine Ex Vergangenheit, du aber seine Gegenwart und Zukunft bist. Und schließlich macht seine Vergangenheit ihn ja auch zu dem Menschen den du liebst, sie gehört zu ihm dazu.

Ich wünsche dir alles Gute, liebe Grüße