Problem
Hi
nach langem Überlegen habe ich mich entschlossen mich doch dieser Website anvertraut. Ich hoffe zwar das ihr mir weiterhelfen könnt aber wenn ich erlich bin glaube ich nicht das es klappt aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt. Also: wie so manch anderer leide ich unter Depressionen und unter der Ansicht das das Leben keinen Sinn hat. Außerdem macht sich langsam aber sicher eine Gefühlslosigkeit breit (außgenommen der Depression), natürlich nicht vollständig, aber ich habe an Weihnachten fast das gleiche gefühlt wie am Sterbebett eines nahen Verwandten...nichts (das hört sich nach übertreibung an, ist es aber nicht). Doch es gibt ein Paar Außnahmen, entweder kommt eine sehr starke Depressionswelle und ich denke daran mich selbst umzubringen aber mich hinderten eine Mischung aus Instinkt und der einsicht das der Tod auch sinnlos ist, befreiend aber sinnlos. Die 2 Ausnahme tritt manchmal ein wenn ich andere Leute wahrnehme dir glücklich sind, im richtigen Leben, aber auch in Büchern u.Ä. Das artet entweder in noch größerer Depression aus oder in Wutanfällen, mal auf mich selbst aber auch auf andere und mit Wuranfällen meine ich nicht Neid oder Ärger sonder manchmal sogar die Lust diese leiden zu lassen.....richtig leiden. Trotzdem hab ich nicht vor mich zu so etwas hinzureißen zu lassen, denn das würde viel zu viele Scherereinen hinter sich ziehen, die Eltern würden sich Vorwürfe machen... das wäre es nicht wert.
Ich hatte keine schwere Kindheit und auch sonst keine Probleme, ich bin in der Schule im guten Mittelfeld, öfter auch bei den Besten, ohne wirklich was dafür getan zu haben etc.... will heißen ich kann mir keinen Grund für diesen Zustand vorstellen, aber sonst könnte ich ihn ja auch alleine beheben.
Ich habe hier ein paar Probleme incl. Ratschläge durchgelesen und festgestellt das mir die Ratschläge nicht weiterhelfen vll. liegt es aber auch daran das es die Probleme von anderen sind. Die Gott-Schiene hab ich hinter mir, das kann ja was für andere Personen sein aber mir gebieten meine Logik und meine Erfahrungen das es keinen Gott geben kann ( auf mich haben schon Pfarrer, Reli-Lehrer, Verwandte u.Ä. eingredet...umsonst, ich hab auch schon andere Religionen "ausprobiert" aber mir scheinen alle irreal).
Mir wurde auch schon geraten mich mir Hobby zu beschäftigen, ich habe Handball, Tischtennis, Bogenschießen und Schach ausprobiert aber alles ist so sinnlos und macht mir somit keinen Spaß. Mittlerweile taugen auch Lesen, Zocken, mit Freunden treffen u.Ä. nur noch zum Zeit totschlagen. Zum Thema für andere Leben damit sie glücklich sind hmm naja das hilft mir auch nicht. Ich bin auch nicht in der Lage mich über das was ich habe und erreicht habe zu freuen, auch nicht auf etwas in der Zukunft. Ich kann mir einfach keine Situation vorstellen in der ich glücklich bin weder Familie, Freunde, Geld oder Erfolg. Meine Eltern haben mir geraten das ich einfach alles auf mich zukommen lassen soll, das soll schon werden sagen sie. Nach 4 Jahren kann ich sagen es ist nicht geworden.
Ich hoffe ich habe mich nicht verhaspelt und bedanke mich für das Durchlesen.
Anwort von Bettina
Hallo,
vielen Dank für Dein Vertrauen in uns. Aus der Ferne bleiben unsere Ratschläge natürlich immer nur Versuche. Auf jeden Fall ist es aber wichtig für Dich, dass Du Dich mitteilst. Nur so bekommen andere die Möglichkeit, zu helfen.
Wenn ich Dich richtig verstanden habe, leidest Du schon seit ungefähr 4 Jahren an Depression. Ich weiß zwar nicht, ob Du die Diagnose selbst gestellt hast, oder ihr bereits deswegen bei einem Arzt gewesen seid. In beiden Fällen handelt es sich aber um eine lange Zeit, in der Du in Deiner wichtigsten Entwicklungsphase stark belastet und eingeschränkt wirst.
Kennzeichen einer Depression ist unter anderem die Antriebsarmut. Das bedeutet, dass Du selbst eher passiv wirst und alles an Dir vorbeiziehen lässt. Die Meinung Deiner Eltern, dass Du alles auf Dich zukommen lassen sollst, würde genau dem entsprechen und wahrscheinlich (wie Du auch selbst gesagt hast) nichts an Deiner Situation ändern.
Wirklich verändern kann sich also nur etwas, wenn Du aktiv wirst. Denn wer von Deiner Familie oder Deinen Freunden soll bewirken können, dass Du Dich wieder über Weihnachten oder am Leben allgemein freuen kannst? Das kannst Du nur selbst in die Hand nehmen. Erinnere Dich an Deine Kindheit: damals hast Du Dich sicherlich noch anders gefühlt. Du konntest lachen, weinen, glücklich sein und Dich am Leben freuen. Es steckt also in Dir, und Du musst es herausholen.
Leider ist es oftmals so, das während der Pubertät Verstimmungen auftreten können, die sich dann über Jahre hinweg verfestigen und sich zu Krankheitsbildern entwickeln. Deshalb ist der erste Schritt, den Du aktiv gehen solltest, einen Arzt- bzw. Psychologentermin zu vereinbaren. Du musst wissen, dass es ebenso wie bei anderen langjährigen Beschwerden nicht ohne weiteres möglich ist, die Depression ohne ärztliche Hilfe zu bezwingen.
Auch wenn Dir das sinnlos erscheinen mag, solltest Du trotzdem den Versuch wagen und Dir professionelle Hilfe holen. Gib nicht gleich auf, wenn Du nicht schon morgen einen Termin bekommst. Bleib hartnäckig und versuche, Dich für Dich selbst zu engagieren. Denke an die Situationen, in denen Du Wut verspürst. Lass die Wut raus und nutze sie für Dich, werde so aktiv wie möglich. Ich bin mir sicher, dass Dich Deine Familie dabei unterstützen wird, wenn sie merkt, dass Du wirklich etwas ändern willst.
Und in einem hast Du vollkommen recht: Selbstmord ist keine Lösung. Und Depression ist nicht unbesiegbar. Bevor Du Dir wieder Situationen vorstellen kannst, in denen Du glücklich bist, musst Du diese Vorstellungskraft erst wieder erlernen - mit entsprechender Hilfe!
Ich wünsche Dir dafür viel Kraft und Durchhaltevermögen!