ich weiss echt nicht mehr weiter
nun um vorerst wegzulassen es ist keine bettelei um Geld oder sonstiges sondern ich habe wirklich keine Ahnung mehr wie es weitergehen soll ich bitte nur um einen guten Rat und nichts weiter, es ist wirklich viel passiert, im April verstarb meine Freundin, im Juni wurde ich obdachlos und ich kann keine klaren Gedanken mehr fassen, alles was ich anfasse geht schief oder wird falsch verstanden, ich kann nicht mehr ruhig schlafen, war schon bei 3 psychiatern und wandle mehr oder weniger ziellos umher und alles geht immer runter und habe schon einige Antideppressiva versucht doch nichts hilft, meine frage wäre hat irgend jemand einen Rat wie ich mit so etwas lernen kann wie ich damit umgehen soll, damit ich diese Situation selbst meistern kann ohne unter zu gehen, oder sind Medikamente wirklich die einzige Antwort?
Anwort von Maren
Hallo Unbekannter,
ich glaube den richtigen Weg bist du schon gegangen indem du dich in psychotherapeutische Behandlung begeben hast.
Vielleicht redest du nochmal mit ihm und erläuterst ihm nochmal deine Gedanken so wie du es bei uns getan hast, den er kann dir in dieser Hinsicht sicherlich besser helfen.
Alles Gute für dich!