Problem von Anonym - 24 Jahre

Selbsthass

Wenn ich in den Spiegel schaue denke ich mir oft, wie gut es andere haben. Jeder Mensch kann mich verlassen, nur ich muß mit mir mein Leben verbringen. Ich kann mich selber nicht wirklich leiden und finde auch nichts Liebenswertes oder Gutes an mir. Es beginnt mit dem Aussehen und endet darin, dass mich meine Mittelmäßigkeit so sehr ankotzt, dass ich mich manchmal selbst für mein Wesen bestrafe. Ich enthalte mir selbst Dinge vor, bleibe Zuhause statt weg zu gehen, kaufe mir nicht das, was ich mir vielleicht gerade wünsche und manchmal schlage ich mich oder zerkratze mich. Von meiner Umwelt isoliere ich mich auch oft, da ich mich als Zumutung empfinde. Natürlich würde ich mir nicht ernsthaft selbst etwas antun, das wäre zu einfach. Für meine Geburt konnte ich nichts, ich trage nur die Konsequenzen. Es gibt aber auch Tage, an denen ich mag, aber die sind selten. Irgendwie finde ich auch keinen rechten Weg aus meinem Jammertal - und gebe mir die Schuld dafür! Ich kann es drehen und wenden wie ich will, ich fühle mich mit mir selbst geplagt. Egal n welche Richtung ich mich auch drehe, ich komme immer wieder zum Ausgangsounkt zurück. Auch meine Außenwelt kann mir nicht so recht helfen, denn die bemerkt mein Problem gar nicht erst. Niemals würde ich jemanden so nah an mich lassen, dass er oder sie es merken könnte. Die Konsequenz ist, dass ich selten länger als 3-6 Monate zu einer Person Kontakt habe. Auch wenn sonst alles stimmt, aber eine gewissen Vertrautheit fühle ich mich regelrecht bedroht. Woher es kommt? Keine Ahnung! Ich kann mich selbst nicht verstehen...

Anwort von Susi

Grüß Dich!

Ich möchte Dir gleichmal raten, dass Du Dir einen guten, für Dich vertrauenerweckenden Psychologen oder vielleicht sogar eine Psychologin suchst. Du trägst irgendwas wirklich gravierendes mit Dir herum. DAs musst Du loswerden bzw. verarbeiten. Es scheint, als hättest Du niemals von außen eine positive Bestätigung bekommen. Haben Deine Eltern Dich nie für Leistungen gelobt oder Dich ermutigt, wenn Du vor einem Problem gestanden hast? Du schwebst in einem Vakuum, lässt niemanden an Dich heran, willst von selbst auch keinen kontakt. Du akzeptierst Dich selbst nicht und irgendwo muss die Ursache dafür liegen! Hör auf, nur Schuldgefühle Dir selbst gegenüber zu hegen.

Fehler zu machen gehört zum Leben dazu. Es ist okay, Schwächen zu haben aber man sollte sich darüber nicht die eigenen Stärken miesmachen lassen. Und auch DU hast Stärken. Du siehst sie nicht, weil Du hinter Deinem dichten Schleier aus Selbstzweifel stehst. Hol Dir Hilfe um diesen Schleier zu lichten!
Raff Dich bitte auf und mach eine Gesprächstherapie oder dergleichen.

Wünsche Dir alles Gute!

Liebe Grüße
Susi