Fühl mich zu dick
Hallo!
Ich habe ein großes Problem, denn ich finde mich viel zu dick !! Ich bin 1.71 m groß und wiege ca. 56 kilo. Keine meiner Freundinnen wiegt mehr als 48 kilo. Ich werde zwar nicht gehänselt oder so aber ich fühle mich einfach nicht mehr wohl, z.B schenkt mir meine ( 9 Jahre ältere) Schwester Hosen von sich, die ihr mit 15 Jahren noch gepasst haben. Aber mir passen sie micht 12 Jahren schon zu klein.
Eigentlich will ich auch abnehmen aber überall in unsrem haus stehen solche sachen wie chips und schokolade und wenn ich solche sachen sehe kann ich nicht meinen guten vorsätzen \"standhalten\".
Ich weiß nicht mehr was ich machen soll bitte helft mir
Liebe Unbekannte,
es freut mich, dass du dich mit deinem Problem an uns wendest. Dein Gewicht ist völlig in Ordnung. Das kannst du hier auch mit einem BMI-Rechner überprüfen:
http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm
Du bist also schlank! Deine Freundinnen wiegen alle weniger? Das liegt höchstwahrscheinlich daran, dass du ein Stück größer bist als deine Freundinnen. Mit 1,71 m bist du ja recht groß für dein Alter. Viele deiner Freundinnen sind sicherlich deutlich kleiner als du und müssen auch dementsprechend weniger wiegen.
Du fühlst dich nur aufgrund solcher äußeren Einflüsse nicht wohl in deinem Körper - nicht aus einem wirklich rationalen Grund!
Aufgrund deines Gewichts solltest du nicht abnehmen. Du darfst auch gerne Chips und Schokolade essen! Vielleicht nicht jeden Tag beides =) Versuch einfach dich recht gesund zu ernähren; dann ist auch Schokolade völlig in Ordnung.
Versuch lieber etwas zufriedener mit dir selbst zu werden. Schau mal in den Spiegel und konzentriere dich auf die Sachen, die dir ganz besonders an dir gefallen!
Viele Grüße,
Karin