Problem von Anonym - 24 Jahre

Kein Selbstbewusstsein

Hallo. eigendlich halte ich nicht viel davon anderen meine probleme zu schildern..
aber es treibt mittlerweile in absolute deprissionsphasen..
ich bin jetzt schon 24 und habe in meinem leben nie wirklich was erreicht, wo ich sagen könnte: Du bist es!
in der schule war ich nie besonders gut..ich hab mich auch um ehrlich zu sein nie wirklich angestrengt. viele meinten ich sei intelligent aber ich weiß, dass ich es nicht bin. mein allgemeinwissen geht gegen null. mathe beherrsche ich kaum noch...ich scheine eigendlich garnichts mehr zu können und es wird immer weniger. ich war vor einem Jahr ein richtig fetter typ..110 KG und mat hat es mir angesehn. ich habe innerhalb von 7 monaten gut 30 Kg abgenommen..mittlweile sehe ich eigendlich ganz gut aus..wenn da nicht das problem mit meinem genital wäre..es ist zu klein.
ich bin also dumm und im bett bin ich wahrscheinlich auch ne flasche..JA! ich bin noch jungfrau.
ich komme mit jedem menschen eigendlich sehr gut aus..eigendlich lieben mich alle und ich kanns nicht verstehen, ich bin ein egoist und öfters fies.
ich weiß garnicht wo ich anfangen soll mit meinen problemen. es sind einfach zu viele.
ich phillisophiere so oft über das leben oder irgend einen anderen mist..sei er noch so unbedeutend..es ergibt einfach alles keinen sinn für mich.
ich kann mich mit nichts indentifizieren..wenn ich wüsste was ich bin ginge es mit bestimmt besser..und damit meine ich meine berufung.ich hab keine ausbildung. ich würde so gerne eine machen aber ich weiß nichtmal was mich wirklich ineressiert.und selbst wenn ich was finden würde würde ich mit meinem zeugniss bestimmt die stelle nicht bekommen.
ich hab eine freundin..sie ist alles für mich. aber ich habe angst ihr nie das geben zu können was sie verdient oder will. ich liebe sie und das weiß sie auch..aber ich bin klug genug um zu wissen dass im leben nicht nur die liebe alleine zählt..sie will auch mit materiellen sachen versorgt werden denke ich..immerhin kommt sie aus einer \"wohlhabenden\" familie\" ihr ganzes umfeld besteht aus studierenden jungs..wenn ich mit mit ihnen vergleiche bin ich nur ein kleiner wassertropfen auf einem heißen stein.ich bin nichts.
ich hab ihr das oftmals gesagt und sie sagt sie brauche nichts anderes als mich..aber ich bin mir sicher dass es nicht immer so sein wird...und ja ich denke hier an eine Eheleben mit ihr. sie ist so wundervoll.
ich habe angst sie zu verlieren..ich hab mir gesagt ich will alles versuchen..
der eigendlich grund warum ich hier also schreibe ist sie.
ich weiß einfach nicht mehr weiter...manchmal denk ich schon daran, dass es besser sei mich gäbe es nicht..ich habe einfach keinen nutzen

Marie Anwort von Marie

Lieber Ratsuchender,

ich kann sehr gut verstehen, wie du dich fühlst.
Und stell dir mal vor: Das hat nichts mit äußeren, "objektiven" Umständen zu tun.
Ich war z.B. immer gut in der Schule, habe ein sehr gutes Abi gemacht, hatte mit 21 meinen ersten Uni-Abschluss, tolle Zukunftsaussichten, einen Freund, der mich liebt, sehr gute Freunde... und weißt du was? Was das Selbstvertrauen angeht, ging es mir noch vor ein paar Monaten genauso wie dir.
Und ich wage zu behaupten, dass es dir in meiner Situation genauso gehen würde. Einfach deshalb, weil du ein Mensch zu sein scheinst, der an sich selbst prinzipiell nur das Schlechte wahrnimmt. Das, was gut ist an dir und in deinem Leben, siehst du entweder gar nicht oder denkst, dass du es nicht verdient hast. Deine positiven Eigenschaften hältst du für unbedeutend und selbstverständlich. Deine Beziehung kannst du nicht voll und ganz genießen, weil du Angst hast, nicht gut genug für sie zu sein.
Wie gesagt: ich kann das alles sehr gut nachvollziehen.
Aber du solltest dir darüber im Klaren sein, dass du dir dadurch selbst das Leben versaust.
Die Entscheidung, ob das dein ganzes Leben so weitergehen soll oder ob du etwas daran ändern möchtest, liegt allein bei dir.
Wenn du magst, kannst du mal auf diese Seite schauen, dort findest du Tipps zum Selbstbewusstseins-Aufbau: http://www.selbsthilfe-beratung.de/minderwertigkeitsgefuehle.html

Ich werde jetzt einfach mal versuchen, die vielen verschiedenen Dinge, die du ansprichst, voneinander abzugrenzen und dann jeweils zu schreiben, was ich darüber denke.

1. Du kannst nicht verstehen, warum andere dich mögen, weil du im Grunde egoistisch und öfters fies bist.

Ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass sie dich vollkommen ohne Grund mögen - irgendetwas muss es geben, das sie an dir schätzen.
Ob du egoistisch und fies bist, kann ich nicht beurteilen, ich kenne dich ja nicht - aber du sorgst dich offenbar sehr um deine Freundin und willst, dass es ihr gut geht - und das finde ich alles andere als egoistisch.
Aber wenn du trotzdem der Meinung bist, ein Egoist zu sein, und du etwas daran ändern möchtest, dann arbeite daran. Du könntest dich z.B. ehrenamtlich irgendwo engagieren (Krankenhaus, Tierheim, Altersheim, Tafel... die suchen immer Leute und es wäre eine gute Möglichkeit, Gutes zu tun und anderen zu helfen) - nur so als Idee.

2. Du siehst an dir selbst keine positiven Eigenschaften.

Ich sehe durchaus welche, und ich bin sicher, dass es noch mehr gibt:
Du scheinst relativ tiefgründig, nachdenklich und nicht oberflächlich zu sein.
Du bist nicht eingebildet oder überheblich.
Du scheinst sehr diszipliniert zu sein - 30 kg abnehmen, das schafft nicht jeder.
Du kommst sehr gut mit anderen aus, bist also offensichtlich ein umgänglicher und sozial kompetenter Mensch.
Du kannst Dinge gut auf den Punkt bringen und dich auf das Wesentliche konzentrieren.

Und das sind jetzt nur die Sachen, die ich aus einer einzigen Mail von dir herauslesen kann.
Wie gesagt, es ist deine Entscheidung, ob du diesen Dingen Aufmerksamkeit schenken willst oder nicht.
Und: Bitte hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Andere haben genauso ihre Stärken und Schwächen wie du. Niemand ist perfekt, und niemand ist objektiv betrachtet ein besserer Mensch als du. Aber dadurch, dass du bei anderen die positiven Seiten viel stärker wahrnimmst als bei dir selbst und deine eigenen Schwächen stärker als die von anderen, schneidest du in Vergleichen zwangsläufig schlecht ab und machst dir dadurch unnötig das Leben schwer.

3. Du findest dein Genital zu klein und denkst, du wärst eine Niete im Bett.

Ich habe mich schon mit etlichen Frauen darüber unterhalten, und ich kenne keine einzige, die Wert auf die Größe legt.
Und ich kann mir auch nicht vorstellen, dass irgendjemand als perfekter Liebhaber geboren wird. Das ist einfach ein Lernprozess und eine Frage der Übung. Wenn du darauf achtest, was deiner Freundin gefällt (oder sie einfach mal direkt danach fragst), dann wirst du sehr schnell Erfahrungen sammeln, und zwar so, dass es euch beiden gefällt. Das erste Mal läuft übrigens nie perfekt - und trotzdem ist es meistens schön :)

4. Du kannst dich beruflich mit nichts identifizieren und glaubst, dass du sowieso die Stelle nicht bekommen würdest.

Vielleicht hilft es dir, dir einfach mal vom Arbeitsamt eine Übersicht über alle Ausbildungen, die es gibt, geben zu lassen. Da sind sicher sehr viele Sachen dabei, an die du noch nicht gedacht hast oder von denen du vielleicht gar nicht wusstest, dass es sie gibt. Du findest dort bestimmt einige Berufe, die für dich infrage kämen.
Falls es in diesen Bereichen nur wenige Ausbildungsplätze gibt, kannst du deine Chancen bspw. durch ein freiwilliges Praktikum erhöhen. Ein Bewerber, der schon Erfahrung in dem Bereich hat und weiß, was auf ihn zukommt und der motiviert ist, genau das zu machen, ist dem Chef deutlich lieber als jemand mit einem guten Zeugnis, der sich "einfach mal so" bewirbt.

5. Deine Freundin bedeutet dir alles, aber du hast Angst, ihr nicht geben zu können, was sie will.

Weißt du, was deine Freundin will?
Du denkst, dass sie auch mit materiellen Sachen versorgt werden will, da sie aus einer wohlhabenden Familie kommt.
Mein Vorschlag wäre, dass du sie einfach mal fragst, wie wichtig ihr das ist.
Ich z.B. möchte sowieso mein eigenes Geld verdienen, daher ist es mir egal, ob mein Partner gut verdient. Vielleicht ist es bei ihr genauso und deine Sorgen sind unbegründet?
Sie hat dir sogar schon gesagt, dass sie nichts anderes braucht als dich. Mag sein, dass sich das irgendwann ändert - vielleicht aber auch nicht. Alles, was du sicher sagen kannst, ist, dass sie dich JETZT braucht. Sie will dich in ihrer Nähe haben, will mit dir zusammen sein... Sie hat sich für dich und für eure Beziehung entschieden und dafür hat sie sicher gute Gründe. Das Blödeste, was du jetzt tun kannst (ich spreche da aus eigener Erfahrung), ist, dir dieses Glück kaputt zu machen, indem du dir ständig die Frage stellst: "Bin ich gut genug für sie?" und dir Sorgen um die Zukunft machst, bei denen du gar nicht wissen kannst, ob sie überhaupt berechtigt sind.
Vielleicht besteht dein momentaner Lebenssinn zum Teil genau darin: Für sie da zu sein, weil sie dich braucht.

Ich hoffe, du konntest aus meiner Antwort ein bisschen was für dich mitnehmen.
Ich wünsche dir alles Gute und die Kraft, dein Leben so zu verändern, wie du es dir wünschst!

Liebe Grüße,
Marie