Problem von sarah - 20 Jahre

Beziehungsunfähig??

Hallo liebes Kummerkasten-Team,

ich habe ein sehr kompaktes Problem und hoffe es ist euch nicht zu viel. Ich bin schon mal beruhigt, dass es hier keine Zeichenbegrenzung gibt ;) Ich fange am besten von ganz vorne an.
Meinen ersten Freund hatte ich mit 18. Ich wollte ihn unbedingt haben und ich war auch diejenige, die gefragt hat, ob er mit mir gehen will. Doch sobald er ja gesagt hatte, wollte ich sofort wieder raus aus der Beziehung. Ich hab mich noch knapp 4 Wochen gequält und hatte dann endlich den Mut zusammen um Schluss zu machen. Ja ich fand das nicht einfach. Was würden die anderen nach so einer Lachnr. sagen und würde er mich hassen? Gedanken die mir hätten egal sein müssen, wie ich jetzt finde. Kurze Zeit später fing ich eine Affäre mit einem 10 jahre älteren an. Gott, was war ich verknallt. Mein Herz brach jedes Mal wenn er sich nicht meldete oder ich dachte er wolle mit mir "schluss" machen. Ich hab wirklich oft gelitten. Aber feste Beziehung? Nein. Bei dem Gedanken daran, geschah bei mir das gleiche, wie bei meinem Ex. Ich kriegte Panik. irgendwann hielt ich die Affäre dann doch nicht mehr aus. Ich liebte ihn so sehr und wusste gar nicht, was ich ohne ihn machen sollte. Ich stellte ihm also ein Ultimatum und nach langem Überlegen (er hatte Probleme mit dem Alter, was mich nie gestört hat. das gab mir ehr noch nen kleinen Kick) entschied er sich dann doch für mich. Wir hatten ein tolles Jahr. Ich war endlich nicht mehr einsam, ich erlebte endlich mal was und saß nicht mehr allein zu Hause rum, er liebte mich endlich so, wie ich ihn. Ich hätte ihn am liebsten sofort geheiratet, wäre am liebsten mit ihm zusammen gezogen und fand den Gedanken an Kinder einfach unheimlich schön. Er wird 30 dieses Jahr, aber ist echt junggeblieben. Das sagen alle. Er sieht aus wie 25, ist kindisch (aber auch erwachsen, klar), er bringt mich ständig zum Lachen, ist zuverlässig, ich kann mit ihm über alles reden, er hat mir schon oft weitergeholfen, wenn ich nicht wusste was ich machen sollte, er ist wirklich klug und...hat ein unheimlich hübsches Gesicht. Wir verstehen uns super und ich hatte nie das geringste an ihm auszusetzen. Alle sagen, was wir doch für ein hübsches Paar sind. Ich liebte ihn wirklich über alles und wäre für ihn gestorben. Eines Tages dann, sah ich, dass sein Haar noch lichter geworden ist als vorher.(als unsere Affäre anfing war nur hinten ein kleiner Kreis zu sehen) Damit war ja zu rechnen, aber ich hab es immer verdrängt. Jetzt ist es auch vorne sehr licht geworden und von einem Moment auf den anderen flippt meine Psyche total aus. Ich denke: ist er zu alt? Können wir überhaupt noch gemeinsam auf Disco gehen? Ja er könnte sich die Haare abrasieren, aber das ist doch dann nicht mehr mein Hase. Das ist nicht der den ich kennen gelernt habe. Ich hasse doch Veränderungen. Außerdem sieht man doch immer noch nen hässlichen Kranz selbst wann man rasiert. Dann wird es dieses Jahr ernst mit dem Zusammenziehen. Er hat angefangen umzubauen. Und das macht mir totale Angst. Ich kann mir das überhaupt nicht mehr vorstellen. Und das nur wegen der Haare? Ich war wirklich nie oberflächlich. Ich weiß nicht, was das auf einmal soll. Dann habe ich auf Arbeit auch noch zu hören gekriegt, dass unsere Beziehung doch eh nicht ewig hält weil ich noch so jung bin und ich müsse mich noch austoben. Ich war nie eine die wild rumknutschen wollte mit 16 oder 17. Nun ist es so, dass mein jetziger Freund bis jetzt auch meine einzige sexuelle Erfahrung ist und dann wirken diese Worte natürlich noch mehr. Unseren Sex fand ich immer toll und ich hab mir nie nen Kopf gemacht weil ich keinen Orgasmus hatte. Es war mir fast egal. Doch jetzt hab ich mich doch mal gefragt und schieb jetzt auch deswegen total Panik. Dauernd liest man, dass im Internet die Beziehung wegen Unzufriedenheit im Bett auseinander gehen und das halte ich nicht aus. Ich mach mir jetzt so viel Stress, dass ich den Sex nicht mal mehr genießen kann sondern nur überlege, wie komme ich wohl am besten und wie kann ich so meine Beziehung retten? Und wenn ich mir jetzt nicht mal sicher bin, ob das mit uns für immer halten soll, wieso sind wir dann überhaupt noch zusammen? Er ist doch schon fast 30. Ist es für ihn nicht totale Zeitverschwendung? Er müsste eine Frau haben die nicht so scheiße oberflächlich ist wie ich, die mit ihm zusammen ziehen will und die Kinder von ihm will. Ich will ihm doch nicht sein Leben verbauen. Und diese scheiß Gedanken kamen alle als ich sein lichter werdendes Haar gesehen habe. Ich hätte mir das selber nie zugetraut. Es geht so weit, dass ich mich frage: liebe ich ihn überhaupt noch? Was muss ich nur für ein schrecklicher Mensch sein? Und dann kommt noch dazu, dass ich mich frage: wie ist es wohl, wenn er 40 ist und ich erst 30? Oder er 60 und ich erst 50? Das habe ich mich aber auch schon vor seinem Haarausfall gefragt. Ich habe einfach nur totale Angst vor der Zukunft und vielleicht auch vors Erwachsenwerden. Dabei habe ich mir alles so schön ausgemalt letztes Jahr. Und seine Haare werfen mich jetzt so aus der Bahn. Kaum zu glauben. Ich wünschte ich wäre erwachsen, denn sowas ist doch total kindisch. Ich hasse mich so sehr dafür. Ich bin ohnehin sehr pessimistisch eingestellt. Nur weil das mit dem Sex noch nicht klappt, heißt es doch nicht, dass es nie klappen wird oder? Es haben doch auch viele andere Probleme oder? Und die fragen sich nicht gleich: stimmt was mit mir nicht? oder denken, dass es daran liegt, dass man noch nicht mir genügend Kerlen im Bett war. Was mich beim Sex auch beunruhigt ist, dass ich weder komme, wenn er mich fingert noch wenn er mich leckt. Ich finde es sehr schön aber zum Orgasmus kommt es nicht. Ich bin dann fast ehr schnell überreizt und dann ist es auch nicht mehr schön. ich weiß nicht was mit mir nicht stimmt. Auch wenn selber mal irgendwas probiere, dann finde ich es ehr unangenehm. Zumindest mit dem Finger. Ich weiß schon wie ich kommen kann (ich reib mich immer an einem Kissen, klappt sogar angezogen) aber ob das dann im Bett mit ihm auch so klappt...da bin ich mir noch nicht so sicher. Und Momentan krieg ich sone Depressionen davon wenn wir sex haben und ich immer noch nicht sofort komme, dass ich mich auf nichts schönes mehr konzentrieren kann. Es ist ein Teufelskreis. Ich hab auch schon mit meinem Hasen über meine Zukunftsängste gesprochen. Aber natürlich nicht gesagt, dass die anfingen als ich sein lichtes Haar bestaunt habe. Ich habe ihm gesagt, dass ich Angst habe zusammen zuziehen und es doch unwahrscheinlich ist, dass wir für immer zusammen bleiben, also warum wir dann immer noch zusammen wären. Und ich sagte ihm, dass ich ihm nicht seine zukunft verbauen will weil er schon 29 ist und er sich nicht mit mir die Zeit verschwenden soll. Und er sagte, dass er nichts bereuen würde auch wenn ich in 5 Jahren Schluss machen würde, denn er liebt mich und er will jetzt mit mir zusammen sein. Echt vernünftige Denkweise oder? Aber warum geht meine Angst nicht weg? Wieso macht es mir sone Angst, dass er irgendwann mit Glatze rumlaufen könnte? Wegen dem hohen Altersunterschied der zum Problem werden kann? Wieso kann ich ihn nicht bedingungslos lieben, wie vor einem Jahr?
Ich erwarte nicht, dass ihr mir meine ganze Psyche erklären könnt aber vielleicht könnt ihr mir in Sachen Sex etwas weiterhelfen. Danke schon mal im Voraus.
mfg

Dana Anwort von Dana

Liebe Sarah!

Als ich das alles las, musste ich lächeln. Du schreibst unheimlich goldig von dieser Panik, von deinen Selbstvorwürfen, ich kann mir dich gerade bestens vorstellen. Du willst eigentlich alles richtig machen, merkst, dass irgendwas nicht stimmst und flippst innerlich total aus, weil du nicht weißt, was das jetzt wird.

Es gibt für mich bei deinem Problem zwei Ansätze. Einen, wie ich finde, eher schlechten und einen guten. Du praktizierst momentan den schlechten. Du nimmst negative Dinge bewusster wahr, steigerst dich in sie hinein und legst die positiven Dinge zur Seite. Du suchst nicht den Dialog, sondern machst dir deine eigenen Gedanken. Diese Art der Auseinandersetzung wird letztenendes zur Trennung führen, da du innerlich so verkrampfst, dass irgendwann eine Sackgasse mit Prellbock kommt, von dessen Stoß du und die Beziehung sich nicht mehr erholen.

Lies dir deinen Brief an uns einfach nochmal durch. Es sind SO viele Fragen darin! Fragen, die WEDER du, NOCH wir beantworten können und sollten. Du zweifelst gerade alles an und wirst dadurch so unentspannt, dass dir nichts mehr wirklich Spaß macht. Du kämpfst das alles alleine durch, ohne deinen Freund. Und das wird dich nur immer mehr bedrücken, dich fertig machen, obwohl du keine einzige Antwort auf das alles findest.

Die bessere Variante wäre, dass du 1. das Gespräch mit deinem Freund suchst und offen mit ihm sprichst. Dass du Ängste hast, nicht weißt, woher die kommen, dass du plötzlich das Alter als Hürde siehst. Sprich auch den Sex an. Sag nicht: "Es klappt nicht, das find ich blöd!", sondern bitte ihn, mit dir zusammen daran zu arbeiten, dass der Sex besser klappt. Von Ausprobieren bestimmter Taktiken, Sexspielzeug, das die Lust steigert, bis hin zum Porno, der vielleicht einfach mehr Lust oder "Geilheit" bringt, ist ja alles erlaubt, WENN man drüber redet.

Dass du wegen seiner lichter werdenden Haare plötzlich die Panik kriegst und denkst "das ist nicht mehr mein Hase", das finde ich persönlich etwas schade. Deinen Freund macht doch SO viel mehr aus. Du hast selbst geschrieben, wie toll er ist und wie er mit dir umgeht. Meinst du nicht, dass du ihn uneingeschränkt lieben solltest? Jeder Mensch wird älter. Du wirst dich auch verändern und vielleicht im Alter anders aussehen. Es wäre doch schlimm, wenn du immer wieder Angst haben müsstest, dein Partner würde sich von dir entfernen, nur weil du dich veränderst. Lieben heißt: den Partner lieben OHNE EINSCHRÄNKUNGEN. Nicht sagen: "Na gut...das nehm ich halt in Kauf....das ist halt so...muss ich irgendwie wegstecken..." sondern sagen: "Ich liebe ihn. So wie er ist. Mit seinen wenigen Haaren. Denn er tut mir gut."

Ich glaube, dass diese Panik vor Veränderungen woanders her kommt. Ich bin leider keine Psychologin und du hast mir zu wenig von dir und euch erzählt, als dass ich das wissen könnte, aber ich glaube nicht, dass der Ursprung davon dein Freund ist. Versteife dich nicht so darauf. Allerdings: wenn du Veränderungen nicht magst, wie groß wird dann erst die sein, wenn du deinen Freund, um den du so lange gekämpft hast, nicht mehr hast?

Kann es vielleicht sein, dass das Zusammenziehen dir Angst macht? Dass du denkst: Ouh...nun wird es endgültig und ich "kann nicht mehr raus da"? Von dem allen her denke ich, dass das Gespräch mit deinem Freund das einzig Richtige wäre. Denn ER ist es, mit dem du eine Beziehung hast. ER ist es, der anscheinend ruhiger ist und zuversichtlicher. ER scheint offen zu sein für Gespräche. Führe es mit ihm! Das sollte er dir wert sein.

Und denke immer wieder daran, was bei euch gut und toll läuft. Wirf das nicht einfach weg.

Liebe Grüße und viel Erfolg bei den Gesprächen!

Dana