Problem
Hallo,
also ich hab mehrere Probleme und weiß nicht genau wo ich anfangen soll.
Ich bin seit ungefähr einem jahr Depressiv. DAfür gibt es mehrere gründe: 1.Ich hatte vor drei jahren streit mit einer freundin und seit dem haben wir eben funkstille, aber ich vermisse sie so sehr das ich manchmal den ganzen abend lang deswegen heul....ich würd ja gern was mit ihr ausmachen, sie wohnt ja nur 3 häuser weiter weg, aber immer wenn ich mit ihr zusammen bin und ein/e freund/in von ihr da ist fühl ich mich wie das fünfte rad am wagen. =( Ich weiß auch das es nie wieder so wird wie es einmal war, aber sie ist einfach wie eine große schwester für mich, aber ich glaube das sie mich nicht so sehr vermisst wie ich sie.
2. Meine Familie macht mir einfach schwer zu schaffen. Ich darf meine Cousine nichtmehr sehen, weil sie angeblich meiner mutter erzählt hätte das ich abhauen will. Aber das war alles nur ein missverständnis, aber meine mutter verbietet mir trotzdem den kontakt. Wir sehen uns zwar in der schule, aber wir können uns nie in unserer freizeit treffen. Und meine mutter ist allgemein ein großes problem ! Ich hab sie lieb und so, aber sie macht mich immer fertig und schreit mich an, macht meine freunde nieder ( sie sagt es ihnen nicht ins gesicht es heißt nur immer wieder:,, Guck mal deinbe freunde an wie dumm, asozial,......') obwohl das alles nicht stimmt. Sie beleidigt mich auch oft und wenn ich versuche ernst mit ihr zu reden lacht sie mich aus weil ich in ihren augen ein ,,Kind' bin. Sie hat mich auch schon mehr als einmal geschlagen. Mein vater hat es inzwischen aufgegeben mit ihr vernünftig zu reden, den das endet immer im geschrei.Ich habe ihr letztens gesagt das ich wegen ihr immer kälter werde und das ich wenn sie so weiter macht ganz in depressionen versinke, sie sagte darauf nur das es ihr egal sei, den an dem morgen hatten wir mal wieder streit. Mein vater meint immer das ich sie ignorieren soll und das sie mich eigentlich lieb hat, aber nicht weiß wie sie das zeigen soll, aber ich kann sie nicht ignorieren. Meine ganze familie regt mich algemein auf, die helfte ist miteinander verstritten und ich weiß nicht wem ich noch trauen kann.
3. Meine Freunde. Ich glaube ds sie nicht merken wie ich mich fühle, vorallem eine freundin die is in meine klasse geht, meine beste freundin..... sie merkt anscheinend nicht wie verdammt scheizze es mir geht. Sie sagt immer nur:,, bis du müde oder so ? Sei wieder so wie frühr, das wars du besser!' Diese worte tun natürlich auch weh. Ich würde ihr gern sagen wie ich mich fühle, aber ich weiß das sie mich nicht verstehen kann....! Ich war auch mal in einen jungen verliebt, der hat mir aber einen korb gegeb...... naja, am nächsten tag hat sie gesagt guck ma wer da ist. Ich hab hinter mich geschaut und da stand der junge, sie hat gelacht und ich sagte das ich das scheizze von ihr finde. Sie hat gefragt warum und ich hab sie gefragt ob sie das von gestern vergessen hat, sie sagte nur das sie meine reaktion lustig findet ( weil ich da frühr immer rot geworden bin ).
4. Meine Vergangenheit. Ich werd auch oft traurig wenn ich an meine kindheit denke. Meine Eltern haben oft gestritten. Ich hatte nur eine richtige freundin ( das mädchen aus meiner nachbarschaft), in der schule hatte ich keine echte freunde, mit manchen hab ich mich ne zeit lang gut verstanden, aber das hielt nicht lang an und ich war dan wieder allein..... ich wusste nie warum die mich immer ausgeschlossen haben.
Das waren meine hauptprobleme. Ich finde es einfach nur furchtbar wie mich das alles verändert hat, frühr war ich lebensfroh und glücklich, seit dem ich dan streit mit meiner kindheitsfreundin hatte, ging plötzlich alles den bach runter. Ich hab mich so sehr verändert, heute bin ich oft traurig, depressiv und fühle mich oft leer. Ich habe auch gemerkt das ich so ne art ... wie soll man das sagen.... persönlichkeitsspaltung hab. Erst bin ich so voll happy und im nächsten moment traurig und wenn ne freundin mich nur ein bisschen nervt denk ich mir,, Gott du blöde kuh nervs, hör auf oder ich hau dir eine in die fresse!' und dan kommt gleich der gedanke:,, NEIN !! Was denk ich da, ich hab meine freunde doch lieb, jeder is mal so drauf das er einen anderen ein bisschen nervt.'
Mich kotzt das alles an ! Ich werd auch immer abweisender und kühler !
BITTE HELFT MIR ! Ich will doch auch nur glücklich sein....
Anwort von Andreas
Hallo anonymes Mädchen!
Da hat sich Einiges angesammelt und du bist (indem du hier schreibst) jetzt mal übergelaufen, wie eine Regentonne, wenn das Wasser aus der Dachrinne zuviel wird.
Da du deine Sorgen nummeriert hast, schreibe ich dir auch in der Reihenfolge.
1. Freundin. Streit vor drei Jahren. Du warst erst 10 Jahre alt. Es ist schon eine lange Zeit, in der ihr euch nicht mehr so nah seid. Ist es denn NUR auf diese Streiterei zurück zu führen, dass ihr euch nicht mehr versteht bzw. nahe oder Freundinnen seid? Ist sie denn soo nachtragend? Ihr habt doch (inzwischen) Kontakt miteinander und die enge Beziehung gibt es nicht. Du fühlst dich ausgeschlossen. Ich weiß nicht, ob sie dich bewusst ausgrenzt.
Ein Weg zu ihr zu finden wäre derselbe, den du hier gegangen bist: schreibe ihr einen Brief in den du alles reinpackst, was du seit eurem Streit erlebt und gefühlt hast.
Schreibe einen Aufsatz. Einleitung (wie es anfing), alles Weitere und einen Schluss, in dem du deine Vorstellungen und Gedanken an euer nächstes Treffen schilderst. Nimm dir dafür Zeit, lege das Schreiben zu Seite, wenn dir nichts mehr einfällt, streiche durch, was dir nicht gefällt und formuliere neu, wenn es treffend ist. Auch wenn es 10 oder 14 Tage dauert, gib oder schicke ihr den Brief erst, wenn alles drin steht, was du sagen möchtest und wenn du es so geschrieben hast, dass du zufrieden bist, WIE du es geschrieben hast.
2. Deine Familie
So wie du es schreibst, ist deine Mutter Chefin und sagt dir, welche Vorstellungen sie von deinem Lebensweg hat.. Frage sie doch mal, warum du deine Cousine nicht treffen darfst. Deine Cousine hat erzählt, du wolltest abhauen. DAS kann aber nicht DER Grund sein. Da steckt noch mehr dahinter und du solltest es wissen.
Der Gedanke deines Vaters ist nicht der richtige Weg. Ignorieren solltest du sie nicht.
Bei der Verständigung mit deiner Mutter kannst du den gleichen Weg gehen, wie bei deiner Freundin,. Damit du alle Sorgen und Gedanken los wirst, ist des hilfreich einen Brief zu schreiben. Hier gilt dasselbe wie bei deiner Freundin. Lass dir Zeit, streiche durch, wenn du deinen Gedanken nicht richtig geschrieben hast, formuliere neu und treffender. Nach einer langen Schreiberei kannst du dein Werk deiner Mutter übergeben und sie bitten genau so überlegt zu antworten, wie du überlegt geschrieben hast.
Wichtig ist, dass du deiner Mutter zeigst, dass es dir sehr sehr ernst ist und es kein Schreib-Spiel ist. Du könntest das auch noch in einem größer geschriebenen Nachsatz hinzu fügen ("Hallo ich schenke dir was" <= ist hier nicht angesagt!).
3. Deine Freunde...
... und das Erlebnis mit deiner Schulfreundin, als sie dich mit dem Jungen konfrontierte.
Wie jeder Mensch hast du einen weichen Kern und niemand wird gerne vorgeführt oder blamiert. Hier solltest du dich selbst stark machen und dir oder auch ihr sagen: "Wenn du sowas machst, lache ich darüber!!" (<= auch wenn es dir nicht nach Lachen ist, du hast die Situation gemeistert).
Dass deine Freundin nicht merkt, wie schwach du dich (gerade) fühlst, zeigt, dass deine Fassade (dein Äußeres) normal wirkt. Jetzt verlangst du aber, dass sie Hellseherin ist und auf dich eingehen soll. Das kann nicht funktionieren. Entweder du redest mit ihr und sagst, wie du dich fühlst (stoße sie mit de Nase drauf, was du für Sorgen hast) oder du distanzierst dich. Reden nennt man Kommunikation. Findet sie nicht statt, so weiß der Andere nicht was abgeht. :))
4. Deine Vergangenheit mit Gegenwart.
Deine Gedanken über deinen bisherigen Lebensweg und die Traurigkeit, wenn man aus glücklichen, einfachen und schönen Lebenslagen in neue Herausforderungen geschoben wird, kann ich nachvollziehen. Kindheit und älter werden und dann MÜSSEN sind Stufen im Leben, die man übersteigen muss. Das Leichte ist weg und das scheinbar Beschwerliche kommt, indem man nicht nur Kind ist sondern selbst etwas TUN muss.
Da kann ich dir Mut machen! Indem du nur der Mensch bist, der du bist, ohne dich zu verstellen und einfach nur Schritt für Schritt dein Leben gehst, wirst du nicht überfordert werden. Wehre dich gegen Überforderung, indem du darauf hinweist, dass du nur EINE Person bist und nur diese EINE Leistung erbringen kannst.
Meine Schreiberei soll dir sagen, dass du einfach DU selbst sein sollst (und das mit Kraft) und dich nicht unterkriegen lässt. Manchmal hilft es Erlebnisse aufzuschreiben und dann zu analysieren. => Spiele doch mal Kummerkasten bei und mit dir selbst!
Gruß vom
AndreasF