Anwort von Nele

Hallo Liebe Ivy,
lieben Dank für dein Lob. Ich gebe es auch gerne an dich weiter, denn ich sehe eine kreative, verletzliche junge Frau in deinen Worten, die sich über sich & die Welt so ihre eigenen Gedanken macht. Zu erst das wohl wichtigste: Das du an Selbstmord gedacht hast ist schlimm & zeigt mir wie verzweifelt du bist & wie sehr du das leben was du jetzt lebst nicht magst. Einige Sachen ziehen dich runter & ich hoffe, dass ich dir soweit helfen kann, dass du demnächst sagst: Ich mag mein Leben so wie es jetzt noch ist nicht. Und so möchte ich nicht leben, aber dafür möchte ich anders leben! <3

So ist es doch, oder? das du dich so wie du jetzt lebst nicht wohl fühlst, kann ich nachvollziehen. Einsamkeit frisst einen auch wirklich auf & man weiß weder ein noch aus. Ich habe da ein paar Ideen wie du dich langsam wieder "raus" arbeiten kannst, doch dazu gleich noch...

Deine Panik & Unsicherheiten im Bezug auf Männer kommen mir bekannt vor. Ich hatte auch mal so eine Phase da tat ich mich sehr schwer mit ihnen. dabei gibt es ja nicht nur blöde Typen da draussen, sondern auch echt nette Kerle! (-;

Vielleicht solltest du erst mal ganz im kleinen anfangen, also mit Babyschritten vor ran gehen. Schau dich einmal um, wenn du unterwegs bist, ob die Menschen, insbesondere Männer dich zurück anlächeln, lächelst du sie an. Muss nur ein kurzes Lächeln sein & du kannst es ja erst mal bei Frauen üben, weil die lächeln öfter zurück. Und dann wage dich zu den Männern vor. Wenn das immer besserb läuft gehe dazu über fremde Menschen nach dem Weg, einer Eisdiele, ´nem Bankautomaten oder der Uhrzeit zu befragen. So arbeitet man an seinen eigenen "Hemmschwellen" & wird mit der Zeit immer sicherer im Umgang mit anderen & auch mit sich selbst! Wirklich! Oder auch - setze dich in einem Cafe mal nicht allzu weit weg von allen, sondern setze dich immer näher an andere Menschen heran. Du kannst ja dazu vielleicht - wenn du Musik für unterwegs hast - Musik hören, ein Lieblingsbuch mitnehmen oder etwas anderes was dir "Halt" gibt. Ein Lieblingsduft tut´s vielleicht ja auch schon ....Alles was DIR gut tut ist erlaubt!

Das wird auch mit der Zeit, hoffe, nein denke ich - deine allgemeinen Unsicherheiten mindern. Um selbstsicherer zu werden, muss man sich halt raus wagen aus dem Beschützenden, aber leider auch einsamen Schneckenhaus. Und ich kann sehr gut verstehen dass du dich einsam fühlst! Wirklich kein schönes Gefühl )= In ganz kleinen geduldigen Schritten - ist es da aber raus zu schaffen! Und ich habe bei dir ein gutes Gefühl, dass du das, was du im Chat kannst, auch im realen Leben schaffen kannst. - Nicht auf einmal, nicht sofort ....aber mit Geduld <3

Übrigens finde ich dich mit 178cm & 54kg super schlank! Eine wahre Traumfigur! - Solltest du Germany Next Top Models gesehen haben oder wegen diverse Werbung denken du seist zu dick, lass dir sagen, dass alle Frauen auf Fotos oder in Vidios gestreckt & retouschiert, also richtig schlank & perfekt bearbeitet werden! Die Frau die man z.B. auf einem übergroßen Unterwäsche-Plakat sieht, gibt es so gar nicht wirklich. Das Einzige was da echt ist, ist die Illusion dass die Frau wirklich so aussieht! - The Body Shop, diese tolle Marke die ohne Tierversuche Kosmetika herstellt & nebenbei noch uns Frauen dazu aufruft unseren eigenen Körper so zu lieben wie er ist, hat auch mal gesagt: Das sich 8 Millionen wünschen so dürr auszusehen wie ein Model. Und es in real nur 8 sind die dann auch tatsächlich so dürr & "scheinbar" perfekt aussehen. Also alleine vom BMI (Body Maß Index) her - dieses "Maß" was bemisst welches Gewicht bei welcher Größe okay ist & welches gesundheitsgefährdend - liegst du im "normalen" Bereich, bzw. wenn nicht sogar etwas zu leicht - zu wenig Kilo.^^ Glaubst du nicht? Ist aber so. Auch wenn dein Gefühl dir etwas anderes sagen will )=

Wobei das natürlich in deinem Gefühl für dich auch erst mal ankommen muss. Da gibts eine etwas schräge "Spiegel-Übung": Sieh dich genau an & finde die Sachen an dir die dir besonders gefallen. Und ich vermute sehr stark, dass du da etwas finden wirst. Vielleicht sind es deine Augen, die Augenbrauen die so gut gezupft sind oder sogar das Haar? Vielleicht magst du deine zarten Hände besonders oder die Art wie du lächelst? Vielleicht deine Stimme, dein Lachen? Konzentriere dich auf die Sachen die du an dir selbst magst! Denke mehrmals täglich an diese schönen Dinge an & in dir <3, das kräftigt die Seele & schult dich selbst auch dich positiver zu sehen!

Ansonsten: Wende dich bitte an einen Arzt den du richtig magst, dem du vertraust. Und selbst wenn es dein Frauenarzt ist! Erzähle ihm, wie (zu dick) du dich fühlst & das du auch kaum mehr isst. Oder schau einmal selbst auf z.B. folgender Seite nach, ob du dich in den Texten wiederfindest: http://ess-stoerungen.net/informationen/essstoerungen/magersucht.html So eine Magersucht findet einen sehr schnell & leider schneller als einem bewusst ist. Bei dir hört sich das schon so an, als würdest du dich nicht nur einschnecken, sondern auch in das "diäten" flüchten. Dabei ist es viel schöner wenn du dich beginnst zu respektieren, zu lieben & anfangen würdest andere Menschen an zulächeln ....dann irgendwann anzusprechen ....also wieder zu leben, mit vieeeel mehr Lebensqualität! Denn du willst ja leben & du willst raus aus deinem Haus! Liebe Ivy, das ist lösbar! Aber nur wenn du dir Hilfe von einem Arzt noch geben lässt. (Zum Beispiel Adressen aus deinem Ort von der Caritas o.ä. wo vielleicht auch Selbsthilfegruppen für dich in der Nähe sind oder BeraterInnen, die dir richtig zuhören können, also im "real life"...)
Sehr gerne kannst du mich aber auch nochmal anschreiben & dann wuppen wir das alles gemeinsam! Ich bin gerne für dich da! <3 Nele